1
材料
玉米胡子，蒲公英，玉竹，冰糖。
制作方法
1 .清洗蒲公英、玉米胡子、玉竹准备。
2 .把所有的材料放在杯子里，倒热水。
3、放入冰糖，盖上杯子盖。
四五到十分钟就能喝完。
效果：清热解毒，利尿通水。
2
材料
玉米胡子，玫瑰花，蜂蜜。
制作方法
1 .把玫瑰花、玉米胡子洗一下，放在杯子里。
2 .倒热水，盖上杯盖。
抽出5分钟左右，加入蜂蜜。
4 .搅拌均匀的话，可以喝。
效果：清热利湿，活血化瘀。
3
材料
炒薏米、玉米须和糖。
制作方法
1、用干净的水冲洗薏米、玉米炒菜。
2、把薏米和玉米炒鸡蛋放在砂锅里。
3 .加入清水，大火煮沸，用小火煮5~10分钟。
4 .放入冰糖，搅拌均匀即可。
效果：清热利湿，利水消肿。
4
材料
玉米胡子，冬瓜。
制作方法
1 .洗玉米胡子，把冬瓜去皮切成片。
2、冬瓜，把玉米胡子放进砂锅里。
3、倒清水，大火煮沸。
用小火煮5分钟左右就行了。
效果：清热消暑，利尿通水。
