九成人没吃过此菜,可清热解毒,排毒减肥,只要几块钱!那么此菜说的就是丝瓜尖。
丝瓜尖,顾名思义就是丝瓜藤的嫩尖,它是夏秋季节的家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。可以清热解毒,健胃补脾,而且本身的植物纤维素比较丰富,食用后,能够刺激大肠的蠕动,加快粪便的排泄,具有很好的排毒减肥效果。
丝瓜尖非常的鲜嫩,最好的做法就是简单地烹饪它,让它原有的清新脆爽在舌尖绽放。接下来小编就来给大家分享两道丝瓜尖的好吃做法。
第一道是蒜蓉虾酱丝瓜尖的做法
1..丝瓜尖洗干净,去掉尾部老茎(可多去一些,保证口感嫩脆爽),然后切成小段,下锅焯水后捞出备用!
2.热锅冷油,加入1勺虾酱,然后把焯熟的丝瓜尖倒入锅内,翻炒均匀,再适量加入一些白糖提鲜,出锅前撒入大蒜末即可,香味浓郁扑鼻,欲罢不能!
第二道是凉拌丝瓜尖的做法
1. 锅中水烧开放盐和几滴油烧开,放入洗净的丝瓜尖稍焯,颜色变得更加翠绿即可捞出控干水分。
2. 视个人口味放盐、香油、小指椒拌匀即可。
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