从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节。
此时天气渐渐的凉了。现在早晚出门要穿上长袖衣服再加一件风衣了。秋风送爽，凉意十足的秋风让有些人体内的洪荒寒气已经抑制不住：
早晚缩手缩脚，反复感冒；
膝盖一露出来就像两坨冰，嗖嗖冒凉气；
每年夏季冷气一开，肩颈摸起来硬硬的，且伴随着酸痛之感；
一些女性痛经更是痛不欲生……；
其实以上，都是陈寒在作怪。
“寒”是什么？中医认为，寒为阴邪，常伤人阳气。
何谓阳气？简单说就是体内的能量和热量，那活泼泼的生命力。
体内凝聚的寒气一方面来自寒流，更主要还是在平常生活中一些不良习惯。
-吹空调、露小腹、坐冷板凳、喝冷饮-贪图一时快意，让寒气侵入体内，日积月累寒气就在体内凝聚，慢慢侵占了身体的角角落落。
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寒邪伤阳气，后果如何？
最普遍的情况就是：怕冷和疼痛。
比如宫寒造成的痛经； 手脚关节受寒造成的关节痛； 胃寒造成的胃痛、慢性胃炎；阳虚体寒造成的特别怕冷，手脚冰凉等等。
“寒则凝，凝则不通，不通则痛”，解决“寒”的问题，最好的办法就是温阳祛寒，让阳气重新充盈全身，把藏在体内的寒气推出去。
现在给大家推荐一款坐着就可以增补阳气、祛湿散寒、温经通络，改善寒性体质、宫寒的神器——宛灸堂艾草坐垫。它的来历可不一般……
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坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说：“若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。”
吴尚先简单的坐垫方子：艾叶垫
艾叶晒干，揉碎，用纱布包制成坐垫，让患者坐在上面。
艾叶性温，有温经止血、散寒止痛之效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道、会阴进入人体，可以温暖子宫、下焦及五脏六腑，行气活血，疏通经络，从而治疗阳气不足导致的腹泻、痛经等症。
《本草纲目》里面记载：“艾以叶入药，理气血、逐湿寒。”即艾叶温中、逐冷、除湿；温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。
坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。
坐垫法主要是依赖艾叶辛温走串，擅长通经络的特性来发挥作用的。
对一些脾胃虚弱，恐吃药伤胃气的人，再好不过了，而且它能直接又长久地作用在下焦，有时候内服药都不会有这么长时间效果的。
每天坐在上面即可，非常简单、方便！
例如工作，开车，吃饭，电脑，手机，电视……每天有大把的时间要坐，不如，坐上艾草坐垫，就等同于坐在健康之上。
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北京宛灸堂研发的神器——艾草垫，就在这个秋冬，让你和“寒”的恩怨，坐着解决。
将中医外治法的“温熨法”和“坐法”与现代科技相结合，通过将艾草本身的效力输布到全身经络，从而达到祛寒温阳的效果，彻底解决“寒”的问题。
外 层：复合棉面料，简洁百搭不起皱，可拆洗；
中间层：取自八百里伏牛山、九曲黄河古道野生艾草。
此坐垫原料艾叶微量元素含量、燃烧放热量、挥发油含量等指标，都是较优。
挥发油含量决定了艾叶的抗菌、温热、通经化瘀能力。是很多专业中医师指定的艾绒、艾条原料。
坐到此艾草垫上，挥发油被屁股蛋加热，缓慢释放，透过重点穴位，走窜到全身经络。
我刚开始坐这个艾草垫子的时候，能明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，那种感觉还是很奇妙的。但几天之后，这种感觉就不明显了。
我的垫子被我坐了半年，气味依然很浓，裤子上经常被沾染到一股艾草味。好在纯粹的艾草味，并不难闻，还能净化空气，驱赶虫蚁嘞。
一位女同事平时坐在艾草垫上感受不是很明显，一个月之后例假时感觉更顺畅。
这大概跟每个人的经络敏感性有关。就像艾灸时，有些人能感觉到温热之气顺着经络游走，有人却只能感觉到在烤火……
我们建议，有以下情况每天使用艾草垫4小时以上，你所有“寒”的问题，统统坐着搞定。
宫寒痛经
帮你化“冰山”，告别宫寒痛经。
体寒、手脚冰凉
从腰暖到脚，恢复阳气充沛。
气血虚弱、反复感冒
温养气血，逐渐改善体质。
暖宫温阳垫，简便到极致，陪伴每个日常。
▼在办公室久坐，需要它，帮你排寒气，通经络，所以，坐在艾草上，就有驱寒的功效！一年四季坐在上面，可改善体寒体质家里长辈，畏寒喜暖，关节冷痛，也需要它的陪伴。
从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。
所以，我们一定要抓住秋季养生大好时机，以备安稳过冬！
