宝宝咽喉发炎很是常见，如感冒、咳嗽等都可能导致嗓子问题。宝宝嗓子疼会影响食欲，会哭闹、烦躁不安。此时，妈妈们别着急给孩子用药，要注意调理宝宝的饮食，要知道，适当的食疗可以缓解嗓子疼痛。宝宝嗓子疼怎么办？很多人想到的就是用金银花泡水或者煲雪梨等食疗，其实清心润肺治咽喉的食疗方很多，下面就介绍比较常见、有效的3个，让宝宝轻松告别嗓子疼。下面跟着天医网的小编一起来看看
食疗1：野菊花泡水喝
取晒干的野菊花泡水给宝宝饮用，对因为干燥火旺引起的喉咙发炎、咽喉肿痛的效果很好。野菊花有清热解毒，疏风散热，散瘀，明目等功效，很适合宝宝饮用，但是要注意了，如果连续饮用3天无效，则不要继续饮用了，因为野菊花偏寒，多喝无益。
食疗2：柠檬蜂蜜水
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，用蜂蜜搭配柠檬汁喝，不仅美味，强强联合更有效缓解嗓子疼痛不适，消除炎症。
食疗3：吃些全麦面条
幼儿吃些全麦软面条有利于治疗嗓子痛，因为全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分，幼儿可适当的吃些。
以上介绍了3个缓解幼儿嗓子疼的食疗方，一般食用3天即可见效，如3天后无缓解迹象，且宝宝变得更加烦躁，嗓子疼问题加重等，则应及时到医院查明原因，对症治疗，切记！
夏季天气炎热，人们也会通过各种方法来养生。喝花茶是其中很好的一种养生方式。那么喝什么花茶才会对自己更健康呢？下面就给大家介绍一些花茶的喝法和作用。
1、茉莉花茶
冲泡茉莉花茶最好选用玻璃杯或者有盖瓷杯，通常茶水的比例为1:40，泡3-5分钟为宜。泡完还可续水。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最醇香。夏季多喝茉莉花茶能安定情绪、振奋精神，对健脾化湿、减轻肠胃不适、止胃痛很有效哦。女性常喝还能帮助改善女性的生理、生殖机能，此外还能美容养颜。
2、桂花茶
取少量的桂花，用85度左右的水温冲泡2-3分钟即可饮用。桂花茶很合适夏季喝，香味清新怡人。喝桂花茶能帮助我们缓解口干舌燥，减轻肠胃不适和胀气，还有润肠通便的作用。经常喝桂花茶还有美白皮肤、排出体内毒素的作用。此外，桂花茶还可以和绿茶、乌龙茶搭配来喝，这样就能中和掉桂花茶的辛温性，放心地饮用了。
3、金银花茶
每次取3~5克，沸水冲泡3~5分钟即可，味淡微苦，因此在喝的时候可以加点冰糖或者蜂蜜饮用，口感更佳。金银花是很好的清热解毒的药材，能够帮助我们下火，排出体内毒素。对预防和抑制痘痘和暗疮有很好的效果。此外，常喝一些金银花茶是有凉血化瘀、促进细胞新陈代谢的作用的。对去除色斑、黑斑、抗皱都是很有效的。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
