板栗香甜，营养价值高，是人们喜爱的坚果。板栗吃法很多，常见的有糖炒板栗、板栗闷鸭、水煮板栗、板栗粽等，这些都是大家比较认可的吃法，那么你听说过板栗可以泡白酒吃吗？有什么功效呢？下面跟着天医网的小编一起来看看
板栗泡酒喝，有什么用呢？
不少人会用板栗来泡酒，到一定时间后取酒饮用，功效主要有以下几点：
1、滋补肝肾、养精壮阳
板栗素来被称为“补肾果”，引起具有补肾健脾、活血止血的功效，而泡酒后的板栗已经有补肾功效，对生活中常见的腰酸腿软以及骨质疏松等亦有改善的作用。
2、增强抵抗力、延年益寿
身体较为虚弱的人群，建议喝点板栗酒，有延年益寿，增强身体抗病能力的作用，经常饮用可提神醒脑，有很高的养生价值。
3、防治三高问题
板栗富含不饱和脂肪酸、矿物质和微量元素，对防治三高效果好，对常见的高血压、高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等有一定的防治作用，建议平时可以喝点板栗酒。
板栗酒怎么做？有什么讲究？
备好材料：板栗3两左右，白酒1斤；
做法：将板栗洗净，拍碎更佳，放入白酒中，密封存放，浸泡7日后去渣即可饮用。每日饮服两次，每次10到20毫升即可，不要多饮。
注意：白酒选择酱香的效果更好，白酒要没过板栗，要发酵满7天。发酵好后及时饮用，不要久存。
由于女性是每个月月都会流血的动物，所以比起男性来说是很容易因为缺血而导致气血不足的。气血不足的女性脸上经常是苍白的现象，而且整个人看起来一点都不健康。
如何使自己看起来面色红润的呢 ？不妨多吃几种食物改善气血不足的情况。
1.苋菜
它素有“长寿菜”之称。含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
2.胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
3.南瓜
南瓜中有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一；锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。
4.菠菜
是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
5.西红柿
果色火红，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。
分享一款很不错的补血食疗方给到广大女性
三红汤
所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。
做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。
众所周知红色的食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
