当前位置:首页>资讯 >养生 > 养生菜谱 > 小吃>正文

花生米配面条鱼好吃的做法,做法超简单,好吃的停不下嘴

2024-06-01 责任编辑:未填 浏览数:0 得宝网

核心提示:食材用料:花生米、面条鱼、食用油、干辣椒、麻油、麻辣鲜。面条鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸及钙、磷、钾、钠等矿物质,营养丰富,是滋补佳品,多晒成鱼干煲汤食用,是补钙佳品,适宜于孕产妇,及处于生长发育期的儿童食用。二、花生米、面条鱼清洗干净、干辣椒备用。​六、花生米听见啪啪声、面条鱼酥脆下入干辣椒段,辣椒微微变色控油捞出。花生米配面条鱼好吃的做法,做法超简单,好吃的停不下嘴。下面分享一道面条鱼最下酒的做法。


生花生米,花生是有“长生果”的美称。是素有“素中之荤”的美称,多吃花生可补蛋白。以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥干结等病症有食疗作用。面条鱼又称银针鱼,学名玉筋鱼。鱼纲,玉筋鱼科。体细长,稍扁,成鱼长约10厘米,呈青灰色或乳白色,半透明,口大,有犬齿;背鳍长,无腹鳍。面条鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸及钙、磷、钾、钠等矿物质,营养丰富,是滋补佳品,多晒成鱼干煲汤食用,是补钙佳品,适宜于孕产妇,及处于生长发育期的儿童食用。对于老年人及患有骨质疏松等疾病的患者,也可以选择食用面条鱼来补充钙质摄入的不足。下面分享一道面条鱼最下酒的做法!

花生米配面条鱼好吃的做法,做法超简单,好吃的停不下嘴!

【麻辣小鱼花生】

菜谱贴合:

推荐度五颗星、操作手法零基础、分量3-4人麻辣鲜香、下酒的佳肴、营养丰富。

适宜人群:

一般人都可以食用。

食材用料:

花生米、面条鱼、食用油、干辣椒、麻油、麻辣鲜。

烹饪方法:

一、准备好所需要的食材。


二、花生米、面条鱼清洗干净、干辣椒备用。


三、热锅凉油下入食材花生米。


四、清洗干净的面条鱼下入锅中。


五、锅中开小火满满的炸制。


六、花生米听见啪啪声、面条鱼酥脆下入干辣椒段,辣椒微微变色控油捞出。


七、麻辣油一丢丢。


八、麻辣鲜一奈奈搅拌均匀即可。


小贴士:

结束语:

吃货们想吃点什么?不知道犹豫吃什么的时候,就来咱家看看,这里为您整理了丰富的美食盛宴、每一道食谱都带有详细的高清步骤图,让您可以不离家轻松快速的学会各种美味的做法。您就看好吧!

相关阅读

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: