现在这个天寒地冻的时候要是餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，一定会使人垂涎欲滴。汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。
冬天是进补养身的最佳时节，同时气候寒冷，人易患感冒，多喝汤是防治感冒有效的方法。鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤可使人体得到充足的补充，增强人体抵抗力和净化血液的作用，能及时清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒发生。筒骨、胡萝卜、莲藕、玉米一起煲汤，能起到清火、解毒、润肤、健肌的作用，并能增强体力，老少皆宜哦！
食材
主料：筒骨、胡萝卜、玉米、莲藕
辅料：油、盐、姜
做法
1.食材准备；
2.筒骨焯水，冲洗干净；
3.电饭锅内胆洗净，一次性倒入足够的清水，放入洗净的筒骨和姜块，接通电源，煮一个小时；
4.莲藕洗净去皮切滚刀块；
5.胡萝卜去皮洗净切滚刀块；
6.玉米洗净切段；
7.一个小时后放入胡萝卜、莲藕、玉米，再煮一个小时；
8.两个小时后放点油盐调味，即可出锅食用；
9.出锅
田园排骨汤成品实拍图
烹饪小技巧
筒骨焯水后，煲出来的汤会鲜美。油盐要后放。
