将西兰花和虾仁一起炒会怎么样，所以Moio就炒出西兰花炒虾仁，没想到孩子非常爱吃。
第一步：西兰花切好焯水，焯水时加入食盐，再捞起把虾去头、去虾线、去壳，冲洗干净，给虾仁加生姜以及一点料酒去腥。
第二步：在锅中倒入油，放入虾仁爆炒，加入生抽调味。
第三步：然后加入西兰花，食盐翻炒，3-4分钟就可以出锅了，西兰花炒虾仁就做好了。
以上就是西兰花炒虾仁的做法了，两者荤素搭配，非常的营养健康，最重要的是孩子非常喜欢吃。
西兰花炒虾仁的做法：简单易学，做出来营养又健康，孩子非常爱吃
2024-01-19 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
核心提示：第一步：西兰花切好焯水，焯水时加入食盐，再捞起把虾去头、去虾线、去壳，冲洗干净，给虾仁加生姜以及一点料酒去腥。以上就是西兰花炒虾仁的做法了，两者荤素搭配，非常的营养健康，最重要的是孩子非常喜欢吃。第三步：然后加入西兰花，食盐翻炒，3-4分钟就可以出锅了，西兰花炒虾仁就做好了。将西兰花和虾仁一起炒会怎么样，所以Moio就炒出西兰花炒虾仁，没想到孩子非常爱吃。第二步：在锅中倒入油，放入虾仁爆炒，加入生抽调味。
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