1、便秘成为心梗和中风的诱因； 　　中老年人多患有动脉硬化或高血压，便秘可导致排便过度用力，心...

2018-12-07 16:34:00 阅读量：2

　　家住江苏徐州煤机厂东村宿舍已103岁的梁耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力惊人。日前...

2018-12-07 16:33:00 阅读量：2

　　当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！ 　　据法国美容师解释...

2018-12-07 16:33:00 阅读量：2

　　活动双手指 ，防止脑中风 　　资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，...

2018-12-07 16:33:00 阅读量：4

　　老人爱养花，种点花花草草一方面可以修养生心，另一方面也可以适度的锻炼下身体，可是看似无害的植...

2018-12-07 16:32:00 阅读量：2

　　记忆力明显减退。经常忘记最普通的事情，并且事后也不能记起。有时他们会反复问同一个问题，但总也...

2018-12-07 16:32:00 阅读量：2

　　远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑...

2018-12-07 16:31:00 阅读量：2

　　“静”是导致肩周软组织慢性劳损或病变的主要原因。在日常生活中，人们最好别让自己的肩长时间“静...

2018-12-07 16:31:00 阅读量：2

　　老人的许多疾病会在清晨表现出特有的症状。如能了解，即可早期发现一些疾病。 　　早醒失眠：有些人...

2018-12-07 16:31:00 阅读量：2

　　更年期父亲的口腔保健操 　　进入更年期的父亲们，在早期阶段可能会出现一些口腔症状时。口腔保健操...

2018-12-07 16:30:00 阅读量：2

　　 　　对于一个即将步入老年的人来讲，离开工作岗位回到家庭中来，其居住环境必须要符合身心健康的要...

2018-12-07 16:30:00 阅读量：3

　　 　　当你来到天寒地冻的东北，你就会发现，中国真是地大物博，当你长时间的处于一个阳光明媚的秋季...

2018-12-07 16:30:00 阅读量：22

　　很多老人习惯早起锻炼，有些老人晨练后喜欢回家补上一个“回笼觉”。殊不知，晨练后睡回笼觉对老人...

2018-12-07 16:29:00 阅读量：113

　　早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都...

2018-12-07 16:29:00 阅读量：2

　　●老人晨运，每周锻炼次数应为3-5次，每次30分钟左右 　　●有高血压、冠心病的人不宜清晨运动，最...

2018-12-07 16:29:00 阅读量：4

　　天气时冷或阴雨纷纷，老年人会出现心律过缓、胸闷、手足不温，以及心悸、易躁不安等症状。中医认为...

2018-12-07 16:28:00 阅读量：4

　　干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上...

2018-12-07 16:28:00 阅读量：3

　　进入老年期以后，时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。不易入睡，睡眠过浅，容易...

2018-12-07 16:27:00 阅读量：3

　　王大爷今年76岁，上岁数后，他每天睡得很少。但是半年来，他发现自己白天觉特别多，常常睡不醒，到...

2018-12-07 16:27:00 阅读量：7

　　春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过，...

2018-12-07 16:27:00 阅读量：6