养生人群_养生_第280页_资讯

老年人如何预防掉牙？

　　老年人要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：　　按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方...

2018-12-07 16:41:00 阅读量：2

老年人常见的药物不良反应有哪些？

　　老年人药物不良反应发生率高　　我国医学界人士指出，药物不良反应的发生范围很广泛，为10%～30%，...

2018-12-07 16:41:00 阅读量：8

老年人吃饭没味是不是缺点锌？

　　吃饭没味老人不妨补点锌　　细心的子女会发现，父母年老后，做的菜越来越咸，而这一切源于老人味觉...

2018-12-07 16:40:00 阅读量：4

老年人失眠怎么办？7个小贴士伴老人好眠

　　进入老年期以后，时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。不易入睡，睡眠过浅，容易...

2018-12-07 16:40:00 阅读量：2

老年人如何做好预防性康复？

　　近年来，我国人口预期寿命提高很快，但老年人生命质量却不够高，一是老年期死亡率高，二是许多老年...

2018-12-07 16:40:00 阅读量：2

老年人可以食用甲鱼吗？老年人如何食用甲鱼

　　　　甲鱼的肉质中含有丰富的营养成分，通过烹饪食用以后，身体可以很好的吸收其中的营养成分，对身...

2018-12-07 16:39:00 阅读量：48

老年人保健的五大误区！

　　“闻鸡起舞”易致老人中风　　在第五届世界养生大会上，中国工程院院士、中华预防医学会会长、卫生...

2018-12-07 16:39:00 阅读量：2

老年人修心养性的八个方法

　　老年人讲究养心之道，注意心理调节，保持精神愉快，是健康长寿的活化剂。研究发现，约有80％的老年...

2018-12-07 16:39:00 阅读量：26

老年人下午３点后别再睡觉

　　许多老年人实际睡眠的时间都少于他们需要的。美国睡眠医学会的资料显示，尽管年龄增长会带来睡眠模...

2018-12-07 16:38:00 阅读量：7

老年人不能吃哪些水果？

　　专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自身机体老化而出现各种疾病，如果...

2018-12-07 16:38:00 阅读量：4

老人有宿便怎么办？6大方法帮助老人排出宿便

　　对于老人来说，便秘是常见的情况，那么引起老人容易便秘的因素是什么？有什么方法能缓解老人便秘呢...

2018-12-07 16:37:00 阅读量：23

老人用药也应酌减吗？

　　很多药品说明书上都有“小儿酌减”字样，但许多人却不了解“酌减”规则同样适用于老人。日前，国内...

2018-12-07 16:37:00 阅读量：3

老人起床前的保健动作

　　健康是人的一生中最重要的主题，学会时时保健，无论是对生活还是工作学习，都是大有益处的。　　下...

2018-12-07 16:37:00 阅读量：5

老人如何保养好自己的关节？

　　关节保健，老人动出好关节　　确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的...

2018-12-07 16:36:00 阅读量：2

老人早餐该怎么吃？

　　老人本身脾胃功能衰退，且多伴有慢性疾病，因此，老人的早餐要格外注意。西苑医院老年病中心主任李...

2018-12-07 16:36:00 阅读量：3

老人养生从“头”做起

　　人到老年，皮脂腺萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“...

2018-12-07 16:35:00 阅读量：2

老人冬季戴帽子的好处有哪些？

　　冬季老人备有冬帽的好处　　寒冷的冬季，空气干燥，气温低。一般来说，老年人由于体质较弱、慢性病...

2018-12-07 16:35:00 阅读量：4

老人多疑是老化的反应吗？

　　我们经常发现，家中老人对很多事情都不放心，常常疑东疑西，解释几次都不见效，不少儿女为此迷惑，...