阳盛体质养生法　 体质特点：形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,人便熏臭为其特...

2017-04-20 10:31:20 阅读量：12

血瘀体质养生法 体质特点：面色晦滞,口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代....

2017-04-20 10:31:04 阅读量：13

在流感季节,有的人发烧,头痛,难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过.很明显,不同的人,其体质是有差...

2017-04-20 10:30:48 阅读量：15

何谓“气郁”人体之气是人的生命运动的根本和动力.人体的气,除与先天禀赋,后天环境以及饮食营养相关以外...

2017-04-20 10:30:32 阅读量：15

中医把人的体质分为七类：平和质,痰湿质,阳虚质,气虚质,阴虚质,湿热质,阳热质.一,平和质此类人胖瘦匀称,...

2017-04-20 10:30:15 阅读量：16

平和体质的入气血旺盛,经络调养以舒经活络,行气活血为主.年轻入适合对穴位经络进行按摩捶打,老年入宜灸....

2017-04-20 10:29:59 阅读量：22

春归大地,阳气生发,适于踏青赏花,郊游戏水,此时应当保护阳气,调摄精神.春季气候变化较大,不宜立刻减去衣...

2017-04-20 10:29:44 阅读量：12

平和体质的人可以以食代药,丰富多样的日常水果,蔬菜,禽肉,粮谷均有平补气血,缓调阴阳的作用.有一些药物...

2017-04-20 10:29:29 阅读量：16

平和体质的饮食调养关键在于膳食平衡,食物多样化,谷类,瓜果,禽肉,蔬菜应当兼顾,不可偏废.其次,酸,苦,甘,...

2017-04-20 10:29:17 阅读量：19

“流水不腐,户枢不蠹.”运动是增强体质,延年益寿的重要方法.曰常的运动锻炼应遵循一定的原则,否则不仅达...

2017-04-20 10:28:53 阅读量：20

气虚体质的人容易乏力嗜睡.“久卧伤气”,睡眠时间过长不利于脾胃之气运达全身,身体各部分得不到充分调养...

2017-04-20 10:28:51 阅读量：24

湿热体质阳气充足,内有蕴热,适合做强度较大,运动量较大的体育项目,如对抗性较强的球类比赛,游泳,爬山,长...

2017-04-20 10:28:48 阅读量：26

总体特征：阴液亏少,以口燥咽干,手足心热等虚热表现为主要特征.形体特征：体形偏瘦.常见表现：手足心热,...

2017-04-20 10:28:46 阅读量：21

阳虚体质的人最难适应季节的更替,自然环境适应能力较差,尤其不耐严冬.冬季严寒,阳虚体质尤其畏惧寒冷,此...

2017-04-20 10:28:44 阅读量：18

平和体质的人往往作息规律,睡眠充足.这说明人们若能起居有常,合理作息,就能保养神气,使人体精力充沛,生...

2017-04-20 10:28:39 阅读量：243

气之为患,不外乎气滞,气虚,气逆三个方面.气为血帅,血为气母,气赖血载,在生理上相互依存；在病理上互为因...

2017-04-20 10:28:37 阅读量：17

湿热体质的人以体内蕴热,容易上火为特征,起居上应注意养阴除湿,通泻蕴热之气.长期熬夜或疲劳紧张伤阴最...

2017-04-20 10:28:34 阅读量：17

总体特征：痰湿凝聚,以形体肥胖,腹部肥满,口黏苔腻等痰湿表现为主要特征.形体特征：体形肥胖,腹部肥满松...

2017-04-20 10:28:32 阅读量：131

阳虚者当以补肾温阳,培本固元,强身健体为首要原则.可以补阳的中药有鹿茸,紫河车,淫羊藿,巴戟天,仙茅,杜...

2017-04-20 10:28:30 阅读量：14

平和体质的人,精神状态积极乐观,精力充沛,这得益于脏腑气血的充足与阴阳的协调.平和体质的人本身各方面...

2017-04-20 10:28:26 阅读量：11