导读：俗话说，饭后百步走。这样的说法对不对呢？饭后如何养生才给力？中医认为，午饭后静坐片刻对于养...

2017-06-06 17:28:16 阅读量：7

导读：如今的快节奏生活容易让人轻浮急躁，急功近利，这是一种社会病。而在这快节奏的生活当中保持“慢...

2017-06-06 17:28:15 阅读量：10

导读：中医养生成了近年来备受推崇的养生方式，其实无论是哪一种养生法，遵循季节变化和人体规律是很重...

2017-06-06 17:28:10 阅读量：8

导读：不少中老年人都有晨练的习惯，但是在“数九”寒天晨练除了不宜空腹锻炼之外，还要注意时间不宜太...

2017-06-06 17:28:09 阅读量：9

导读：金代李东垣的《脾胃论》说：由于劳役过度致脾胃失之健运，脏腑经络，四肢百骸，短其滋养，形成内...

2017-06-06 17:28:09 阅读量：2

导读：如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如...

2017-06-06 17:28:09 阅读量：9

导读：二月是春天的开始，从二十四节气来说，包含有立春和雨水两个节气。中医详解：二月养生 天气特点：...

2017-06-06 17:27:57 阅读量：6

导读：中药泡酒是一个老的习惯了，年纪大的人都喜欢用中药泡酒，有的人喜欢用枸杞泡酒，有的人喜欢用海...

2017-06-06 17:27:56 阅读量：7

导读：专家提醒，饮酒最好不要选择在中午之前，摄入量别超过60克，咸鱼香肠别当做下酒菜。这才是饮酒养...

2017-06-06 17:27:56 阅读量：7

导读：肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。《素问·灵兰秘典论》有...

2017-06-06 17:27:54 阅读量：9

导读：中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有利的，经常按摩腹部能让你更加长寿。按摩的优点非常之多，...

2017-06-06 17:27:49 阅读量：10

导读：配制药酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、烧酒）、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基...

2017-06-06 17:27:49 阅读量：8

导读：要想让我们的血脉畅通无阻，就必须预防血瘀体质的产生。因为血瘀体质后续带来的疾病是我们不容忽...

2017-06-06 17:27:48 阅读量：10

导读：六字诀根据中医学阴阳五行、生克制化理论以及天人合一之观点整理而成。强调吐纳，先呼后吸。即呼...

2017-06-06 17:27:41 阅读量：10

导读：中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。如何做到清肝明目呢？您不妨试试...

2017-06-06 17:27:35 阅读量：13

导读：冬季离我们越来越近，感冒也在步步逼近，如何减少在冬季的感冒，专家提示，每天喝上杯热茶，洗个...

2017-06-06 17:27:31 阅读量：8

导读：“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、...

2017-06-06 17:27:19 阅读量：9

导读：繁重的学习负担，忙碌的工作状态，强大的生活压力...常常会让人们感到身体劳累，及时缓解劳累才能...

2017-06-06 17:27:18 阅读量：5

导读：专家指出，偷梁换柱，把各种说法都塞入养生是不少伪中医养生的伎俩。中医专家坦言，如何辨别养生...

2017-06-06 17:27:18 阅读量：7

导读：立夏是24节气中的第7个节气，也是夏季6个节气中的第1个。在每年的公历5月6日前后。太阳黄经45°，...

2017-06-06 17:27:16 阅读量：31