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自学刮痧保健
现在介绍一些可自学刮痧保健的简便方法，有兴趣的朋友不妨学习下。刮痧前的准备1、刮痧板最好使用专门的...
2017-05-23 01:09:18 阅读量：15
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喝水量要因人而异不要可以猛灌
正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中...
2017-05-23 01:09:18 阅读量：9
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按摩脚心能祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。人的脚掌密布许...
2017-05-23 01:09:15 阅读量：10
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冬日泡脚加点中药
吃过晚饭，烧上一盆水，边泡脚边看电视，一两个小时后待浑身热起来后再入睡———入冬后...
2017-05-23 01:09:14 阅读量：18
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夏季常用的清热解暑药有哪些？各有什么特点？
夏季暑气当令，气候炎热，人若正气素亏或因劳累太过耗伤津气，则暑热之邪便会乘虚入侵而致病，出现头晕...
2017-05-23 01:09:13 阅读量：16
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夏天怎样健康吃木耳
夏天一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效...
2017-05-23 01:09:08 阅读量：21
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拔罐疗法浅说
俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫...
2017-05-23 01:09:06 阅读量：15
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按摩经穴防感冒
1、搓大鱼际。 大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在...
2017-05-23 01:09:05 阅读量：10
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冬季抗寒防病五个小秘方
：冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。 现介绍五种抗寒防病的...
2017-05-23 01:09:04 阅读量：15
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秋季锻炼要注意什么？
入秋后气候宜人，人们容易适应气候的变化，养成锻炼的习惯。秋季锻炼可以增强体质，增进机体抗寒能力，...
2017-05-23 01:09:02 阅读量：20
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四个处方 让中年人更活力
饮食处方牛奶、坚果、海鲜、叶酸吃出好气色症状：体重增加，身材走形，男人性能力下降、女人骨质疏松加...
2017-05-23 01:08:58 阅读量：14
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刮痧禁忌症
刮痧以中医十二经脉及奇经八脉为根据，遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充...
2017-05-23 01:08:56 阅读量：9
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一捻一揉治风湿
风湿病是最常见的老年病，常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除要注意防寒保暖、不受凉、注意休息、不能...
2017-05-23 01:08:55 阅读量：8
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冬天的早晨千万别洗头
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康...
2017-05-23 01:08:52 阅读量：10
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秋季怎样进行居室卫生清洁？
环境与人的健康有密切的关系，良好的环境对工作、学习、健康是很有利的。人生活的大自然界是大环境，往...
2017-05-23 01:08:51 阅读量：17
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女人瘦身 该吃什么肉
鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所...
2017-05-23 01:08:45 阅读量：12
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浅散法--拔火罐新法浅解
浅散法是拔火罐的一种新方法，具体方法就是在选定的部位，用闪火法拔罐，留罐1～2分钟观察，至皮肤潮红...
2017-05-23 01:08:44 阅读量：10
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受到核辐射后身体的反应
因本次地震导致日本福岛核电站可能会发生大规模的核泄漏，一旦情况恶化将会对我国东部沿海地区产生影响...
2017-05-23 01:08:43 阅读量：15
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冬季洗澡舍弃四大误区
：在这个城市里忙碌行走，外出回家洗个澡放松身心，已经成为很多人的“必修课”。随着冬季来...
2017-05-23 01:08:41 阅读量：18
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锻炼的时候不能空腹吃甜食
有没有什么办法能使你从饮食中获取更大的收益呢？有人会大吃大喝，然而不顾这些对身体的损害，正确的方...
2017-05-23 01:08:40 阅读量：13