导读：一项调查显示，全世界真正健康的人仅有5%，患病也只占20%，而高达75%的人处于亚健康状态。以下给...

2017-05-23 01:10:51 阅读量：9

冥思苦想半天不知道周末做点啥，平常的日常生活中也不知道要如何去调整自己的生活，小编在这里给你个建...

2017-05-23 01:10:48 阅读量：14

即使不是健身迷，也听说过间歇性训练，采用高强度的训练，并分成若干组，组间给身体一定恢复时间，这样...

2017-05-23 01:10:45 阅读量：13

最近，北京“养生大师”张悟本假专家身份被揭露后，很多一直痴迷于某些所谓养生大师说法的人...

2017-05-23 01:10:42 阅读量：17

导读：自古春游踏青备受人们喜爱，在这样阳光明媚的季节，外出游玩无疑是最好的选择，同时也要注意一些...

2017-05-23 01:10:42 阅读量：12

导读：马上又到了穿凉鞋的季节，穿凉鞋随美丽，但容易脚后跟发干症状。穿凉鞋脚后跟发干怎么办？专家介...

2017-05-23 01:10:40 阅读量：7

3月21日是“春分”节气。天文专家说，春分在天文学上是个重要的转折点，此后昼长夜短，气温渐...

2017-05-23 01:10:36 阅读量：14

没钱、没地方、没时间并不能成为不健身的借口，只要能够有效地利用身边一些常用的日用品，就能把家变成...

2017-05-23 01:10:33 阅读量：13

多数消费者在购买蜂蜜时，只能通过认品牌、外包装上的质检标志来确保蜂蜜的质量。但是现在造假手段多样...

2017-05-23 01:10:31 阅读量：13

导读：脚部穴位很多，有人体“第二心脏”之说。中医认为，睡前泡脚对身体好，缓解疲劳、活络...

2017-05-23 01:10:29 阅读量：5

近几年来，随着人们越来越关注自身健康，一场“养生热潮”也随之而来，更有不少媒体热捧出一...

2017-05-23 01:10:29 阅读量：13

热身活动要充分气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞...

2017-05-23 01:10:24 阅读量：19

冬季除可以选择冷空气浴进行锻炼之外，慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等都是适宜的锻炼...

2017-05-23 01:10:23 阅读量：10

市场上销售的燕窝有血燕盏、白燕盏、黄燕盏。其中黄燕盏较为稀有；白燕盏色白为好；血燕盏以色暗红的为...

2017-05-23 01:10:20 阅读量：14

那么，蔬菜到底怎么吃才好呢？其实，蔬菜生吃与熟吃各有利弊，相互结合才是最佳选择。医学研究和实践证...

2017-05-23 01:10:18 阅读量：13

导读：体内废气、淤血、酒毒、宿便等人体暗藏的这些毒素，严重影响着人体健康，甚至有发生癌症的危险，...

2017-05-23 01:10:17 阅读量：8

(1)白花蛇酒药物组成：白花蛇（炮制）1条，白酒500ml。将白花蛇浸入白酒内浸泡7天即成。功效：祛风胜湿...

2017-05-23 01:10:09 阅读量：8

按摩在我国已流传了２０００多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散...

2017-05-23 01:10:07 阅读量：16

很多人无论是在家休闲还是出门旅游，各种果汁饮料都成了必备之物，甚至有人拿它当水喝，殊不知，这种做...

2017-05-23 01:10:05 阅读量：11

春季锻炼中需注意的地点与时间、运动量的大小、气候的变化、运动意外等事项。1.地点与时间的选择春季锻...

2017-05-23 01:10:03 阅读量：13