杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡...

2017-05-23 03:14:11 阅读量：14

松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，...

2017-05-23 03:14:00 阅读量：15

有的人觉得早上起来喝一杯温水，对身体有很大的益处。有人又觉得喝盐水好，又有人觉得得喝蜂蜜水。那么...

2017-05-23 03:13:59 阅读量：14

一、营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食...

2017-05-23 03:13:56 阅读量：20

老话说的好：粗茶淡饭更养生，粗茶指的是较粗老的茶叶，里面含有的物质多身体有益，淡饭值得是，饭菜淡...

2017-05-23 03:13:45 阅读量：13

春天到了，天气变幻无常，人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。接下来让我们来看看...

2017-05-23 03:13:43 阅读量：13

女人是水做的，要想养好肌肤就必须时刻都保持水润动人的肌肤，在不同的时间段，给身体补充水分，营养又...

2017-05-23 03:13:42 阅读量：14

当归是大家都十分的熟悉的一种中药材，影视作品中“当归”也常常以双关义出现。那当归究竟有...

2017-05-23 03:13:41 阅读量：13

牛奶是最古老的天然饮料之一，营养价值丰富，补钙作用特别明显，但是不能与果汁、韭菜和橘子一同食用，...

2017-05-23 03:13:39 阅读量：8

猕猴桃的营养价值丰富，能够抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾...

2017-05-23 03:13:28 阅读量：17

西洋参性凉，宜补气养阴。如果身体比较热气，如脸色发红、手心发热、口干舌燥、身体疲乏无力，食用西洋...

2017-05-23 03:13:26 阅读量：9

豆浆现代人生活节奏快，忙碌奔波着，一觉睡到临上班，然后匆匆出门，常忽略了早餐，你可知道早上这一餐...

2017-05-23 03:13:12 阅读量：16

玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养，很受日本人的喜爱。玄米就是糙米，富...

2017-05-23 03:13:10 阅读量：10

年龄的增大让我们的皮肤越来越呈现出老化，斑斑点点也显露出我们的年龄，但长斑也不单单局限于年纪稍长...

2017-05-23 03:13:09 阅读量：14

银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克...

2017-05-23 03:13:08 阅读量：11

黑木耳黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外...

2017-05-23 03:13:01 阅读量：12

藕又称莲藕，性寒，可以生吃也可做菜煲汤，它的药理价值极高，有清热除烦、凉血止血散淤的功效；熟藕性...

2017-05-23 03:13:01 阅读量：10

1.芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、...

2017-05-23 03:12:59 阅读量：20

黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价...

2017-05-23 03:12:56 阅读量：16

银耳百合含有丰富的营养，具有润肺、滋阴、温补的作用，香蕉含钾丰富，并且有利于消化、吸收。香蕉百合...

2017-05-23 03:12:55 阅读量：12