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压力下的心理自救
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素...
2017-05-24 22:22:42 阅读量：4
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用日记记录悲伤可改善心情
有人说，日记像垃圾筒，无论悲伤与欣喜，都会照单全收。可你知道吗，与记录快乐相比，写下悲伤更能满足...
2017-05-24 22:22:42 阅读量：4
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职场女人小心3种心理危机
“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职...
2017-05-24 22:22:38 阅读量：4
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厌烦工作时我该怎么办？
做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的...
2017-05-24 22:22:38 阅读量：3
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9种“心理按摩”法让自己彻底放松
“心理按摩”对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康...
2017-05-24 22:22:34 阅读量：7
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生活节奏快 工作压力大 老师开学也抑郁
“一想到马上就要开学了，我就莫名的烦躁。”随着开学日期的临近，哈尔滨市某中学教师周佳开...
2017-05-24 22:22:29 阅读量：5
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职场男士释放压力五妙招
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或...
2017-05-24 22:22:25 阅读量：5
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“邪招”为职场人减压
职场人减压的“邪招”。尹璞，获美国加利福尼亚州立大学心理学硕士学位。在美国学习生活22年...
2017-05-24 22:22:20 阅读量：3
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职业生涯中的六个致命想法
人为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有...
2017-05-24 22:22:20 阅读量：4
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揪出白领丽人的“职场病”
本周六就是“三八”妇女节了，成都的职业女性们，能否都开开心心地过一个属于自己的节日？她...
2017-05-24 22:22:16 阅读量：6
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职场减压，移魂大法九法则
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感...
2017-05-24 22:22:11 阅读量：3
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女性职业场合制怒四方法
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放...
2017-05-24 22:22:11 阅读量：4
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抵抗职业压力的心理策略
职场中人对付、处理"压力症"，有必要掌握一些心理策略和科学方法。首先重要的是，遇上"压力"时，要仔细...
2017-05-24 22:22:07 阅读量：5
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成功男人如何摆脱心累
国外一项研究证实，造成成功男人健康问题的主要原因是紧张、压力和孤独感。男性因心脏病发作或自杀而死...
2017-05-24 22:22:03 阅读量：6
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5分钟 巧妙赶跑压力
不论你是否担心忙碌的节假日，被无休止的家庭杂务弄得垂头丧气，或因与爱人争吵而感到不安，你也不该让...
2017-05-24 22:22:02 阅读量：6
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“白领”女士莫误生育时机
“白领”女土中普遍存在这样一种现象：崇尚晚婚并且迟迟不愿生育。其实，这种选择并非十全十...
2017-05-24 22:21:57 阅读量：7
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趣味有效的另类减压法
下面三种有趣的减压方法让你快乐起来。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事，...
2017-05-24 22:21:50 阅读量：7
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职业压力应该怎样舒缓
你是否感觉工作压力越来越大？是否一种说不清道不明的职业恐惧长时间地困扰着你？了解职场压力来源，创...
2017-05-24 22:21:49 阅读量：3
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女性减压“心法”
按照人们以往的认识，都觉得男性压力要比女性大。记者在医院身心科采访时获悉，由于女性特殊的生理特点...
2017-05-24 22:21:49 阅读量：15
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职场男士释放压力5招
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或...
2017-05-24 22:21:44 阅读量：8