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女白领要保持的六种心态
完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮...
2017-05-24 22:23:49 阅读量：6
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心理释压：职场人必备功课
最近读到的一本心理励志书《你今天累吗》，颇受启发。该书以故事的形式来讲解如何释放心理压力，学习控...
2017-05-24 22:23:49 阅读量：7
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心理专家开方应对工作压力
近日，北京心理危机研究与干预中心首次公布了本市155家医院急诊室的自杀者调查显示，抑郁病人是自杀的高...
2017-05-24 22:23:47 阅读量：6
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职场“精品”女人小心三种心理危机
“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职...
2017-05-24 22:23:42 阅读量：6
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如何化解郁闷的职场压力？
精神卫生中心统计发现，职场压力让五成以上白领有心理健康问题，有一半以上的白领袒露自己需要看心理医...
2017-05-24 22:23:36 阅读量：7
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鲜为人知的“匆忙症”
遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒，在等待结账时你会感到不耐烦……英国心理学家提醒您，这可能是患上了...
2017-05-24 22:23:32 阅读量：8
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四大战术压住心中怒火
大多数时候，怒火升起时，我们还是要想办法压住的。问题是，有时面对一触即发的紧张气氛，想努力缓和、...
2017-05-24 22:23:32 阅读量：3
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懂得饶了你自己
我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、...
2017-05-24 22:23:32 阅读量：7
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都市人群减压新法则
当身体拉响“循环疲劳”的警报，体力亮出“超额透支”的白旗时，你会采取怎样
2017-05-24 22:23:27 阅读量：8
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晒太阳、着亮衣可缓解郁闷
明亮的色彩也可以给人带来好心情。著名的巴氏色彩实验告诉我们，人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴...
2017-05-24 22:23:19 阅读量：8
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从华为员工自杀看减压
3月6日，华为深圳又一名员工跳楼自杀，在短短的十天时间内，两起华为技术有限公司员工跳楼事件接连发生...
2017-05-24 22:23:15 阅读量：5
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职业女性不妨成为号哭族
3月11日，英国《每日邮报》报道，一名曾上榜英国“最热门的100名律师”的顶级女律师，因不堪...
2017-05-24 22:23:14 阅读量：5
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帮助别人能让我们在职场上获得快乐
工作是谋生的一种工具，但是我们也可以从工作中获得极大的快乐――抓住机会去帮助需要帮助的人们，而不...
2017-05-24 22:23:13 阅读量：11
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挥散职场忧郁阴霾
为了心身健康，学会挥散职场忧郁阴霾。十二月的午后，经过了几天溜滑梯的气温，台北已经进入了寒冬，可...
2017-05-24 22:23:10 阅读量：6
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如何做一个职场情绪环保者
佛陀对"生老病死"的理解：人已经生下来了，一直在变老，死是永恒的，所以我们能做的就是如何减少疾病，...
2017-05-24 22:23:01 阅读量：8
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“享受”工作中的压力
现代人常说工作压力大，其实，我们真正要学会的就是如何享受工作的快乐努力去“享受”压力&ld...
2017-05-24 22:23:00 阅读量：7
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上班族如何避开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞...
2017-05-24 22:22:56 阅读量：4
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减压帮助减轻敏感症症状
如果你遭受敏感症的痛苦的话，你一定非常清楚，压力给敏感症带来的长期的不好影响。敏感症症状出现的时...
2017-05-24 22:22:56 阅读量：5
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5种方法现场减压
如果你忙碌的生活方式把你累倒，专家们说，放松技巧可以让你回到平衡-一些在五分钟或更少。孩子们需要乘...
2017-05-24 22:22:55 阅读量：6
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减轻压力的10贴士
你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不...
2017-05-24 22:22:47 阅读量：6