我们无时无刻不活在压力之中，但是并不是所有的压力都难以抗拒。面对压力，学会减压才是重点。现在就来...

2017-05-23 02:45:14 阅读量：10

年底将至，面对裁员、绩效考核的压力，跳槽、升职以及加薪的机会，不少上班族出现烦躁、失眠、易怒、疲...

2017-05-23 02:45:12 阅读量：10

根据美国临床心理学领域享有盛名的赖特学院(the Wright Institute)的一项调查，91%的美国人患有软瘾，

2017-05-23 02:45:07 阅读量：13

入秋，天气转凉，草叶渐渐枯落，人心中常会因此产生忧郁、烦躁等情绪变化。这是因为在人的大脑底部，有...

2017-05-23 02:45:06 阅读量：11

美国某著名大学对2842 名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑...

2017-05-23 02:45:06 阅读量：7

7：00AM比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意外状况，有条不紊的做足准备。闹钟响了半天，...

2017-05-23 02:45:04 阅读量：12

男儿有泪不轻弹，这是每个男孩子从小就受的教育。所以，尽管憋着的滋味很难受，可也只能把眼泪咽到肚子...

2017-05-23 02:45:03 阅读量：16

笑看都市繁华，静观平淡人生。曾经风花雪夜，如今心理归何处?上等“女儿红”是一种经过沉淀的...

2017-05-23 02:45:01 阅读量：12

谨防“情绪疲软”天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致...

2017-05-23 02:45:00 阅读量：15

现代社会是一个浮躁的也是个复杂的社会，这个社会物欲横流。有人说这个社会已经变得很疯狂，人们也变得...

2017-05-23 02:44:59 阅读量：13

早醒是睡眠障碍的一种表现，又是抑郁的一种伴随症状。心理专家表示，如果经常反复出现早醒，同时又有情...

2017-05-23 02:44:56 阅读量：15

有一个好的心理抗压能力能使你面对事情的时候不惊慌，信心百倍，助你马到功成!如何锻炼心理的抗压能力,...

2017-05-23 02:44:56 阅读量：14

1.运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的

2017-05-23 02:44:54 阅读量：15

当很多人还在回味春节之时，一些习惯网购的人已迫不及待地等着众多网店店主重新就位。“这个时代，...

2017-05-23 02:44:51 阅读量：10

男人们上网比女人上网要复杂许多，不同性格，不同年龄，不同背景，不同心理的男人上网可以玩的花样要多...

2017-05-23 02:44:50 阅读量：15

如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力...

2017-05-23 02:44:47 阅读量：14

第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，...

2017-05-23 02:44:42 阅读量：12

【案例】小刘是一家外资企业的员工，现在的职务是总经理助理。小刘一直是单位里的优秀员工，性格内向的...

2017-05-23 02:44:39 阅读量：14

茫茫“网”海----无穷大的网络空间，我们偏偏遇见，是缘，是命，是注定，还是幸运?我们的眼睛...

2017-05-23 02:44:38 阅读量：14

10多年前，就有一个著名的网络说法“在网络上，谁知道你是一条狗还是一个人”，不可否认，网...

2017-05-23 02:44:38 阅读量：12