太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，它的理念与气功有共通之处，讲究的是“以意行气，以气运身”，“打...

2017-06-22 05:39:34 阅读量：4

太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。1949年后，被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、...

2017-06-22 05:39:33 阅读量：4

心理学中说的压力，是指人的内心冲突和与其相伴随的强烈情绪体验。现实生活中有多少种相互排斥的事物，...

2017-06-22 05:39:32 阅读量：7

练习太极拳有助我们修身养性、强身健体，是很中老年人都喜欢的健身运动，武当太极九式是很多人都喜欢的...

2017-06-22 05:39:27 阅读量：7

太极拳为什么又叫做十三势？为什么太极拳又叫做十三势呢？十三势是包括五行八卦在内。五行是金、木、水...

2017-06-22 05:39:26 阅读量：4

气功作为一种带有民族文化特色的自我心身锻炼方法，近年来得到了广泛的普及。气功美容是运用各种气功功...

2017-06-22 05:39:25 阅读量：4

由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国...

2017-06-22 05:39:20 阅读量：8

太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的...

2017-06-22 05:39:20 阅读量：5

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄...

2017-06-22 05:39:18 阅读量：7

太极拳是最适合中老年健身养生的运动，“太极天天走，活到九十九”，它会使人们的生活变得更加健康快乐...

2017-06-22 05:39:14 阅读量：5

气功，中国的一种健身运动，动作轻柔，注重冥想和吐纳，功效广泛，比如改善身体协调能力，降血压，甚至...

2017-06-22 05:39:13 阅读量：7

太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的...

2017-06-22 05:39:11 阅读量：4

太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄...

2017-06-22 05:39:07 阅读量：7

练太极拳最好在每日黎明或傍晚。这是为什么呢？早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状...

2017-06-22 05:39:06 阅读量：4

此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现在介绍如下：1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿...

2017-06-22 05:39:04 阅读量：7

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七...

2017-06-22 05:39:04 阅读量：7

传统太极拳的技法是通过推手练习来掌握的。在练习的过程中，初学者必须掌握四种劲，这四种劲分别为黏劲...

2017-06-22 05:38:58 阅读量：4

打太极拳，是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动，太极要练，我们在练的时候一定要记住并理解太极...

2017-06-22 05:38:57 阅读量：8

太极拳是中国古老的拳种之一，也是目前人们最喜爱的健身项目之一。太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说...

2017-06-22 05:38:57 阅读量：7

在太极拳的练习中，下肢是支撑整个身体力量的重要支点，虽然太极拳不像其他体育运动那么激烈，但是很多...

2017-06-22 05:38:48 阅读量：8