-
冬天喝红茶 抗寒增食欲
科学饮茶是要看季节的,季节气候不同,人的生理需求也不同.喝茶应从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四...
2017-04-21 08:04:40 阅读量：10
-
冬季防小儿感冒食疗方
冬季气温低,小儿免疫力差,极易引起感冒.下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法：1.绿豆30克磨碎,茶叶1...
2017-04-21 08:04:36 阅读量：11
-
牢记4招让老年人安然过冬
●老年人关节不灵活,宜穿柔软面料衣物,不宜穿皮质衣物;内衣汗湿后应及时换洗;被褥要勤晒,且应穿长袖衣,...
2017-04-21 08:04:33 阅读量：11
-
冬季健身，方法不对反伤身
太阳不出来你不要出去,冬三月此谓闭藏.冬天是闭藏,水冻地坼,无扰乎阳,这是什么意思,就是闭藏,人在冬天的...
2017-04-21 08:04:28 阅读量：14
-
冬季供暖小心暖气病
红眼病皮肤瘙痒呼吸道感染冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造...
2017-04-21 08:04:25 阅读量：17
-
冬季进补粥为先
中医认为,药补不如食补,寒则温之,虚则补之.所以,寒冬时节,尤其是老年人,适当食用具有温补作用的药粥,可...
2017-04-21 08:04:23 阅读量：9
-
冬季滋补汤暖胃又暖心
食补胜于药补,汤水是所有食物中最适合冬令进补的.汤水的滋味既醇厚又简单,不需要任何多余的作料,是甘是...
2017-04-21 08:04:23 阅读量：7
-
冬藏养生概要
肾主纳气,“肺为气之主,肾为气之根……阴阳相交,呼吸乃和.”肾协助肺气的升降,保证体内外气体的正常交换...
2017-04-21 08:04:22 阅读量：8
-
冬季进补：膏方饮食运动一个都不能少
冬季是养生进补的最佳时节.一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补.但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结...
2017-04-21 08:04:22 阅读量：11
-
7招缓解冬季皮肤干燥
多吃坚果类食物 坚果中富含维生素E,维生素A,蛋白质,亚油酸等物质,具有润泽肌肤的功效.坚果中含有的铁,锌...
2017-04-21 08:04:21 阅读量：10
-
冬季护鼻助防病
中医认为,鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通路.所以,临床上可通过鼻的异常表现而推断...
2017-04-20 10:12:05 阅读量：13
-
重保暖 调饮食 让我们健康过冬
连日来,全国大多数省份气温急剧下降,尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃.在这严寒肆虐的季节...
2017-04-20 10:11:57 阅读量：9
-
冬季养生保健
保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤,忌水过烫,忌揉搓过重,忌肥皂碱性太强.否则,极易破坏皮肤表层原本不多...
2017-04-20 10:11:50 阅读量：10
-
冬季养生谨防三类疾病
冬季天寒地冻,气候干燥.对于体质较弱的市民,尤其是对于已步入晚年的老人来说,冬天对他们的健康是一个考...
2017-04-20 10:11:44 阅读量：13
-
冬季健康“储蓄”正当时
冬季是健康“储蓄”的最好季节.冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内.人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”...
2017-04-20 10:11:36 阅读量：9
-
冬季进补小心4误区
冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要.在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区.误...
2017-04-20 10:11:29 阅读量：15
-
补冬不如补霜降
10月23日霜降.霜降至,天渐冷,此时要做好霜降时节的养生保健,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,无论是在饮...
2017-04-20 10:11:21 阅读量：12
-
入冬养生喝对粥
粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效.古人曰：“世间第一补益之物乃粥也.”清朝医...
2017-04-20 10:11:14 阅读量：16
-
冬季养生应早睡晚起
“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情.其实,冬季养生,应...
2017-04-20 10:11:07 阅读量：16
-
冬日养生四提醒
适当吃冷食冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干...
2017-04-20 10:11:01 阅读量：13