体弱者可多吃温补食物研究证明,冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素,肾上腺素等分泌增加...

2017-04-21 08:06:39 阅读量：10

冬季,常吃以下５样食物可以补充营养流失,维持身体健康.黄豆芽 大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白...

2017-04-21 08:06:21 阅读量：8

艾灸保健,对冬季出现的身体乏力,月经紊乱,关节酸痛,连续感冒等虚寒症状,具有很好的调理作用.其操作方法...

2017-04-21 08:06:18 阅读量：12

人们都知道,冬季天冷易生病;却不知,冬天不养好身体,春天更易得病.中医认为,四季的特点分别为春生,夏展,...

2017-04-21 08:06:15 阅读量：13

心脑血管疾病具有“发病率高,复发率高,致死率高,致残率高,并发症多”的特点,逐渐成为严重威胁人类身体健...

2017-04-21 08:06:13 阅读量：11

如今,人们的夜生活越来越丰富,熬夜似乎成了一种“时尚”,但这种不健康的生活方式却给健康带来很大的隐患...

2017-04-21 08:06:09 阅读量：12

膏方具有补虚扶弱,补中寓治,治中寓补,随症加减,量体裁方的特点,对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和...

2017-04-21 08:05:52 阅读量：13

艾,为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片,春夏花未开时采摘,晒干或阴干.我国民间自古就有“端午采艾,悬门...

2017-04-21 08:05:49 阅读量：14

流行性感冒是一种传染病,必须贯彻预防为主的方针,即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病".具体方法如下...

2017-04-21 08:05:46 阅读量：13

自古以来,我国就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”的养生谚语,这说明古人就已经认识到冬天吃萝卜对于...

2017-04-21 08:05:42 阅读量：9

桂枣山药汤：红枣12枚,山药300克,桂圆肉,砂糖各适量.将红枣泡软山药去皮,切丁,共放入锅内,加水适量煎煮...

2017-04-21 08:05:39 阅读量：10

进补不当反损健康.很多人入冬以后,会出现口腔溃疡,上火,肚子胀,便秘,睡不着等症状,原来是滋补品吃多了....

2017-04-21 08:05:24 阅读量：8

牡蛎,又名蚝或海蛎子,是我国著名的贝类.《本草纲目》记载,吃牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹...

2017-04-21 08:05:20 阅读量：9

精气不足,当然需要进补,但是不能乱补,需要遵循以下原则：1.补气先重脾胃气虚之证,有脾胃气虚与心肺气虚...

2017-04-21 08:05:17 阅读量：8

“小雪”是二十四气节中的第二十个节气,今年是11月22日.“小雪”的意思是刚开始降雪,但还不到大雪纷纷的...

2017-04-21 08:05:14 阅读量：9

冬季,不少人面临年关压力,身心俱疲,本想冬令开膏方补一下,但眼见着中药材涨价,自己的“荷包”却在缩水,...

2017-04-21 08:05:10 阅读量：9

中医认为莲藕入心,脾,肺经,生藕性味甘,寒,有消瘀清热,除烦解渴,止血健胃之功效;熟藕有补心生血,健脾开胃...

2017-04-21 08:04:53 阅读量：12

寒冷季节里,首当其冲的是补肾气.在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平,味甘,具有滋阴补肾,...

2017-04-21 08:04:50 阅读量：5

1.运动前要做好准备工作运动前我们要做好准备工作,除了选择好穿的衣物外,还要根据身体状况补充一些能量....

2017-04-21 08:04:46 阅读量：12

洗澡水温不宜过高,避免皮肤瘙痒.秋冬季节气温低且干燥,是皮肤瘙痒症的好发季节,糖尿病患者更容易发生.建...

2017-04-21 08:04:43 阅读量：8