初冬气候干燥,常常使人感到鼻,咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适....

2017-04-21 08:09:13 阅读量：9

通常说起药膳,无非是在菜肴里加入中药,起到辅助食疗食补的作用.今天向您介绍的这几款药膳,却是拿比较新...

2017-04-21 08:08:41 阅读量：8

戒为补药而补：对于想健康长寿的人来说,光靠补药不是好办法.还要注意适当的运动锻炼,饮食调整,多用大脑(...

2017-04-21 08:08:23 阅读量：10

“藏”是冬季养生的主题,所谓“冬藏”,就是指人们到了冬天,应该养精蓄锐,休养生息,具体应重视以下几个方...

2017-04-21 08:08:20 阅读量：9

羊肉,肉质嫩腴,味道鲜美,乃冬季进补佳品,元代营养学家和医学家忽思慧在其《饮膳正要》一书中云：“羊肉,...

2017-04-21 08:08:16 阅读量：11

冬天,是自然界万物闭藏的季节,在这样的气候条件下,人体新陈代谢的速度也开始降低,顺应这种变化,养生活动...

2017-04-21 08:08:14 阅读量：6

柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果.柚子含有非常丰富的蛋白质,维生素C,有机酸以及钙,磷,...

2017-04-21 08:08:10 阅读量：9

冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火,常常使人感到鼻,咽干燥不适.苦瓜富含高维生素,又祛火清热,以...

2017-04-21 08:07:49 阅读量：17

寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病.冬季食疗应遵守“秋冬养阴”...

2017-04-21 08:07:46 阅读量：10

搓手冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮.有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃...

2017-04-21 08:07:44 阅读量：13

冬季需防寒,应摄入足够的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质.在保持食物多样化的同时,特别推荐以下8...

2017-04-21 08:07:40 阅读量：12

冬季的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一...

2017-04-21 08:07:22 阅读量：10

现已是冬至节气,冬至是阴极之至,阳气始至.数九开始,寒气逼人,给人们带来了很多不便,尤其是老年人,稍不注...

2017-04-21 08:07:19 阅读量：7

临近春节,是冬令进补的最佳时刻.保健药膳是以中医理论为指导,按照中药的性味功能,与相应食物配合,配制成...

2017-04-21 08:07:15 阅读量：11

“立冬”是二十四节气的第十九个节气,今年是11月8日.中医认为,冬季是阴气极盛,万物收藏之季.就人体而言,...

2017-04-21 08:07:12 阅读量：12

每年冬季都是胃溃疡,胃炎,胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素,气候变化及寒流的不时侵袭等因素...

2017-04-21 08:07:09 阅读量：13

天气冷了,吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力.但有人习惯吃羊肉后喝茶解腻,实际上喝茶,特别是...

2017-04-21 08:06:52 阅读量：11

冬至过后,养生的首要任务就是做好防寒保暖.在饮食上以温热为主,如多吃糯米,狗肉,大枣,桂圆,芝麻,韭菜,木...

2017-04-21 08:06:48 阅读量：11

数九天是喝汤的好时节,暖暖的汤,不仅有滋补的功效,而且能在冷天温暖手脚,还可以防治疾病.乌鸡汤防癌抗感...

2017-04-21 08:06:45 阅读量：8

虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒,生姜,葱白,食盐各适量. 做法：老鸭去毛,内脏,冲洗干净,放...

2017-04-21 08:06:42 阅读量：8