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  • 立秋后早晨喝碗粥最养生
    立秋后早晨喝碗粥最养生

    夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥...

    2017-05-23 04:24:14 阅读量:7

  • 秋高气爽瘦的人更容易上火
    秋高气爽瘦的人更容易上火

    从医学来看,胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火...

    2017-05-23 04:24:11 阅读量:9

  • 防"干燥综合征"不能光靠补水
    防"干燥综合征"不能光靠补水

    秋天人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒,如果总是眼干难受、口干发燥,则要当心干燥综...

    2017-05-23 04:24:10 阅读量:14

  • 秋季健身 伤身可能
    秋季健身 伤身可能

    受凉感冒秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危...

    2017-05-23 04:24:06 阅读量:13

  • 秋分防燥多吃甘蔗和梨
    秋分防燥多吃甘蔗和梨

    秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽...

    2017-05-23 04:23:58 阅读量:7

  • “白银汤”:秋后养生第一汤
    “白银汤”:秋后养生第一汤

    夏秋交替之际,很多市民会有脾胃功能减弱的现象,体虚者尤其如此。王东旭主任介绍,粥和汤是此时调节脾...

    2017-05-23 04:23:57 阅读量:16

  • 秋天是吃南瓜的好季节
    秋天是吃南瓜的好季节

    秋天到来,南瓜俏销,因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥,增加含有丰富维A、维生素E的食品,可...

    2017-05-23 04:23:57 阅读量:13

  • 秋天到了 防秋愁
    秋天到了 防秋愁

    秋风秋雨教您如何防秋愁 进入秋季,萧瑟秋风、绵绵秋雨常常令人顿生愁绪,有些多愁善感之人往往会在这种...

    2017-05-23 04:23:53 阅读量:4

  • 秋季护胃注重“五养”
    秋季护胃注重“五养”

    入秋以后,气候渐凉,是胃病的多发与复发季节。传统医学认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不...

    2017-05-23 04:23:53 阅读量:7

  • 核桃:补脑防老年痴呆
    核桃:补脑防老年痴呆

    核桃:补脑防老年痴呆 美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其是中老年人和绝经期妇女,因为...

    2017-05-23 04:23:45 阅读量:12

  • 秋季容易烂嘴角饮食帮你忙
    秋季容易烂嘴角饮食帮你忙

    “烂嘴角”,在医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂等。秋季是口角炎的高发季节...

    2017-05-23 04:23:42 阅读量:7

  • 秋季饮食以“收”为主
    秋季饮食以“收”为主

    立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢...

    2017-05-23 04:23:41 阅读量:11

  • 多病之秋切忌少言多饮
    多病之秋切忌少言多饮

    秋季是一年中由热向冷的过渡季节,气温变化较大,空气湿度偏小,“肃杀之气”易侵入机体,所...

    2017-05-23 04:23:40 阅读量:11

  • 秋季养生宜“养收”
    秋季养生宜“养收”

    秋季养生宜“养收”初秋暑气未消,秋阳余炎,气温仍然较高,加之时有阴雨,湿度偏高,感觉更...

    2017-05-23 04:23:38 阅读量:12

  • 秋令保健要以养肺为主
    秋令保健要以养肺为主

    肺主气,司呼吸,开窍于鼻。中华医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪与寒邪最易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多...

    2017-05-23 04:23:29 阅读量:12

  • 秋季养生也有“潜规则”
    秋季养生也有“潜规则”

    秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“

    2017-05-23 04:23:28 阅读量:11

  • 多事之秋多吃醋 坚守“负营养”
    多事之秋多吃醋 坚守“负营养”

    盛夏余炎未消、酷暑不减,2009年的立秋飞速而至。季节交替中,早晚已渐凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,故...

    2017-05-23 04:23:26 阅读量:15

  • 秋季怎样进行合理补钙
    秋季怎样进行合理补钙

    补钙是近年来最热门的话题,人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用,越来越多的人开始有意识地进...

    2017-05-23 04:23:24 阅读量:7

  • 秋季养生 多“设防”哪几种疾病
    秋季养生 多“设防”哪几种疾病

    人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金...

    2017-05-23 04:23:23 阅读量:13

  • 秋季中养生保健的方法
    秋季中养生保健的方法

    秋季,自然界阳气渐收,阴气渐长,秋风劲急,气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应,以免秋天肃杀...

    2017-05-23 04:23:14 阅读量:12

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