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女人秋季减肥四易入雷区
身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的...
2017-05-24 01:47:37 阅读量：11
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中秋节怎样吃月饼才不会胖
传统佳节中秋又快到了，中秋节是家人团聚的日子，在这个特殊的节日，月饼是必不可少的，可是苦恼又来了...
2017-05-24 01:47:37 阅读量：14
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盐水蜂蜜 一咸一甜解秋燥
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”缓解秋燥秋天一到，不少人会发现一早醒来或者讲话多了，喉咙里就会干...
2017-05-24 01:47:35 阅读量：11
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气功慢跑：秋季最优“养收”运动
“春生、夏长、秋收、冬藏”，是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节
2017-05-24 01:47:31 阅读量：11
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秋季清肠排毒纤体
导读：减肥的MM不可不知道，要减肥，排毒先行。你的生活是否不规律，被喝啤酒，聚会吃烧烤，熬夜等等，...
2017-05-24 01:47:28 阅读量：6
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秋分养生先养肺 从4方面入手
秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自...
2017-05-24 01:47:26 阅读量：13
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加强耐寒锻炼畅快呼吸
老年慢性支气管炎，简称老慢支，是老年人的一种常见病、多发病，是危害老年人健康的一种严重疾病。该病...
2017-05-24 01:47:26 阅读量：11
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预防上火多吃新鲜绿叶蔬菜
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火&rdq
2017-05-24 01:47:24 阅读量：9
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秋季养生六大“坚持”
秋季是一个干燥无比的季节，身体在这个季节里经历热冷的交替需要一个适应的过程，因此在秋季最重要的就...
2017-05-24 01:47:19 阅读量：15
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“秋分养生”要预防寒凉之气
健康专题：顺应节气 秋季养生迎来“秋分”节气。俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，...
2017-05-24 01:47:16 阅读量：29
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秋季冠军水果
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开...
2017-05-24 01:47:15 阅读量：13
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夏秋交替时节宜少思寡欲
据中医专家文渊介绍，《黄帝内经》对这一养生观点早有表述。《素问·上古天真论》云：“外不...
2017-05-24 01:47:13 阅读量：6
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天冷慎运动摔伤忌惊慌
当下正值严冬，人们大多着装较厚，户外反应能力下降。加之路途结冰，易于摔跤。而冬季摔跤，后果更为严...
2017-05-24 01:47:12 阅读量：9
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秋季滋补多喝粥
俗话说：夏天过后无病三分虚。经过了苦夏的折腾，即使身体再好的人，可能多少也会有些不太适应的症状。...
2017-05-24 01:47:11 阅读量：8
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秋季心脏病人如何养心
进入秋季，气候变化多端，受凉感冒的几率大增，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此要比往...
2017-05-24 01:47:08 阅读量：11
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“秋孕” 妈妈切记三防、三好
在秋日里怀孕的妈妈，无疑是最幸福的。秋高气爽，不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛，而且秋季蔬菜、...
2017-05-24 01:47:07 阅读量：9
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初秋未到进补养生应注重锻炼
专家指出，初秋养生饮食仍应以清淡为宜，并要加强身体锻炼和及时保暖以预防疾病。防感冒1“一场秋...
2017-05-24 01:47:07 阅读量：11
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秋季适宜“低温养生”
高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短。目前世界上寿命最长的人，多生活在亚寒带和寒带，比...
2017-05-24 01:47:04 阅读量：9
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秋季宜养生：蜂蜜的10种养生食疗法
秋季养生贵在养阴防燥，“收”就是保养体内阴气。 蜂蜜“食疗”在我国已有几
2017-05-24 01:47:02 阅读量：13
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黄帝内经：秋季的饮食之道
从立秋之日开始，便进入秋季了，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。中秋节是气候转化的...
2017-05-24 01:46:58 阅读量：9