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上班族午餐：怎一个“饱”字了得
俗话说：“早吃好，午吃饱，晚吃少”，可对上班族来说，午餐怎一个“饱”字了
2017-11-29 09:13:13 阅读量：3
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上班族偷闲只需10分钟
在职场中打拼的mm们总能找出一摞没时间减肥的理由，此文章专对于上班族减肥编写，只需要抽出午休的10分...
2017-11-29 09:13:12 阅读量：3
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白领必修的健康四项基本原则
“我的亚健康状态很厉害！”一周前，郑州电视台政法频道一记者在自己的微博中这样写道。而5月...
2017-11-29 09:13:09 阅读量：3
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脑力工作者必须要戒掉5个坏习惯
每天做办公室用脑工作的人，有大半容易出现各种疾病。因为我们的大脑时刻处在紧绷状态，长时间的高速率...
2017-11-29 09:13:08 阅读量：4
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加班族不可不知的三大养生术
经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班...
2017-11-29 09:13:06 阅读量：2
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告诉熬夜工作狂的护肤秘笈
1、晚餐补维C 晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光...
2017-11-29 09:13:06 阅读量：3
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警惕：上班族最伤胃的10个坏习惯
俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护...
2017-11-29 09:13:05 阅读量：5
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上班族看电脑眼睛易干 9招还你明媚双眸
现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电...
2017-11-29 09:13:03 阅读量：3
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看女白领们的七大解乏方法
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决...
2017-11-29 09:13:01 阅读量：3
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27个征兆易致上班族“过劳死”
要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫
2017-11-29 09:12:59 阅读量：3
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职场新鲜人 夏日精准护肤保养法
作为一个职场新手，不管在什么环境，面临多大的工作压力，保养才是硬道理！有的职场OL整个夏天都在空调...
2017-11-29 09:12:58 阅读量：3
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上班族午睡需遵守的两大原则
忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为，午...
2017-11-29 09:12:56 阅读量：3
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头痛非小事 白领族最易患八种病
白领每天忙于工作，每天盯着电脑，精神高度集中，尤其是办公室人员，更是整天坐在电脑前，这对身体健康...
2017-11-29 09:12:56 阅读量：3
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上班族六招有效缓解脊柱疲劳
上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张...
2017-11-29 09:12:54 阅读量：3
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上班族最易得九种病 警惕小病有大害
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无...
2017-11-29 09:12:52 阅读量：4
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防范疾病白领应提高保健9常识
整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无...
2017-11-29 09:12:51 阅读量：3
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女白领肌肉危机 键盘腕手机肘
白领上网久了伤不起啊手腕无力抓不住方向盘；除了办公室一族，爱发微博的人也易患腕管综合征。 你的...
2017-11-29 09:12:50 阅读量：3
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办公室损害健康的8大恶习大盘点
长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标&r...
2017-11-29 09:12:49 阅读量：3
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简单养生十招 白领远离疾病
长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一...
2017-11-29 09:12:47 阅读量：5
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四字诀呵护OL脆弱颈椎
在夏季里，不仅我们的肠胃比较脆弱，容易腹泻，而且我们的颈椎也变得容易闹脾气。今天小编来教大家一些...
2017-11-29 09:12:45 阅读量：3