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熬夜OL该怎样内调外养
熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食...
2017-12-24 12:45:19 阅读量：8
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女白领：晚睡族的保养计划
西方的劳动保护专家们从维护职工健康出发，呼吁将夜班工人相对固定在一类人群中，这样，可以使其生物钟...
2017-12-24 12:45:12 阅读量：7
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了解都市白领疲劳过度的8个原因
专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等...
2017-12-24 12:45:12 阅读量：9
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职业女性必知的健康8大禁忌
当女性在生活中的地位越来越重要，随之而来的健康隐患也越来越多。职业女性健康八大禁忌，做健康女人。...
2017-12-24 12:45:10 阅读量：7
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上班族抓紧晨起前健康8分钟
今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把...
2017-12-24 12:45:05 阅读量：7
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职场女性3大误区必须警惕
今天，我们给那些正在求医的女性朋友们一个客观而良好的建议： 误区1 相信网络怀疑医生 现在许多...
2017-12-24 12:45:01 阅读量：7
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上班族谨记10种亚健康饮食
做在办公室里的上班一族，每天的生活都是很枯燥的，基本有些3点一线的感觉。所以这群人的亚健康指数是相...
2017-12-24 12:45:01 阅读量：7
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电脑众多变“桑拿” 办公白领频感冒
出门需穿外套，办公室里却得“打赤膊”。10月11日，白领赵小姐在网上发帖，称自己所在的网络...
2017-12-24 12:44:59 阅读量：4
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伸伸腰就能解秋乏 白领丽人必学“椅子操”
每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。浓浓的咖啡味道虽好，却也只是强行兴奋，...
2017-12-24 12:44:53 阅读量：7
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青壮年成心理问题主力军
10月10日是“世界精神卫生日”。关注人们心理、精神健康，再次成为热门话题。然而，现代青壮...
2017-12-24 12:44:50 阅读量：7
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实用五妙招 上班族熬夜也不显老
熬夜，是时下紧凑节奏上班族几乎不可避免的。然而熬夜易致老是爱美的女性朋友最害怕的事。那么，有什么...
2017-12-24 12:44:49 阅读量：10
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白领丽人应该具备的五种魅力
在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！ 五大“职场魅力”...
2017-12-24 12:44:48 阅读量：7
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白领不得不看的10大保养秘诀
白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多的...
2017-12-24 12:44:48 阅读量：8
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办公室白领10大最佳保养时间
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产...
2017-12-24 12:44:46 阅读量：7
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中午吃菜少晚上要补回 带个水果去上班
长假过去一切恢复正常，在家叹惯家常小菜，上班只得吃快餐。现在大众都重视营养，知道“每天要吃足...
2017-12-24 12:44:44 阅读量：7
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职业女性熬夜后该如何护肤
自强、独立的职业女性，对加班熬夜早已习以为常。这虽是事业上升期不可避免的事情，但精致且追求时尚品...
2017-12-24 12:44:42 阅读量：6
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白领午餐少碰麻与辣 水果零食当午餐不健康
对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少...
2017-12-24 12:44:41 阅读量：9
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办公室白领七招预防背痛
坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况...
2017-12-24 12:44:41 阅读量：9
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白领一族用过键盘要洗手
红眼病多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般...
2017-12-24 12:44:38 阅读量：6
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三对策 让上班族吃个健康午餐
对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰...
2017-12-24 12:44:37 阅读量：9