办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重...

2017-05-23 03:00:03 阅读量：6

在平时饮食中有意识地多选择下面几种食物，对办公室人员便秘起到十分有效的效果。莴苣：具有开通、消积...

2017-05-23 03:00:01 阅读量：7

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决...

2017-05-23 03:00:01 阅读量：10

“睡不醒”也是病爱睡懒觉，早上总是睡不醒，很多人以为那是由于白天工作紧张，太疲劳，或者...

2017-05-23 02:59:57 阅读量：45

腰肌和背肌的劳损，是每个上班族都会遇到的毛病，想要健康地过好每一天，除了在写字楼里注意坐和站的姿...

2017-05-23 02:59:53 阅读量：11

少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周...

2017-05-23 02:59:52 阅读量：5

白领一族工作强度大、精神压力大、饮食不规律，加上夏季夜间睡眠质量不好、食欲差，使夏季成为白领一族...

2017-05-23 02:59:45 阅读量：8

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善...

2017-05-23 02:59:44 阅读量：11

上班族饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱着...

2017-05-23 02:59:40 阅读量：10

随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临—...

2017-05-23 02:59:38 阅读量：10

1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公...

2017-05-23 02:59:36 阅读量：10

上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善...

2017-05-23 02:59:29 阅读量：10

高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时...

2017-05-23 02:59:27 阅读量：8

烧饼油条族豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表...

2017-05-23 02:59:25 阅读量：12

一些年过３０的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪，就是所谓的白...

2017-05-23 02:59:21 阅读量：14

随着生活节奏不断的加快，社会城市化进程不断的深化，很多朋友每到星期一的时候，就感到疲倦不适、工作...

2017-05-23 02:59:19 阅读量：11

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间...

2017-05-23 02:59:13 阅读量：15

调养方法一 吸自然之精髓春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的...

2017-05-23 02:59:13 阅读量：12

每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。1.每天早晨洗脸时，记...

2017-05-23 02:59:08 阅读量：16

１、白领面对压力，不逃避压力。因为每个白领都会有压力，都会“升职到自己不能胜任的位置”...

2017-05-23 02:59:04 阅读量：13