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白领女性必补八大营养
饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是
2017-05-24 00:01:58 阅读量：10
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办公族久居空调房易发胖
整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少，能...
2017-05-24 00:01:55 阅读量：7
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女白领的十五杯滋补茶
薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tip...
2017-05-24 00:01:48 阅读量：8
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多吃菠菜可让办公族眼睛明亮
现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒...
2017-05-24 00:01:48 阅读量：9
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上班族如何缓解干眼症
干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会...
2017-05-24 00:01:45 阅读量：11
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中年女白领的三大健康危机
当家庭步入平稳期，当事业渐入佳境时，“奔四姐姐”们的身体却渐渐进入了多事之秋，保健成了...
2017-05-24 00:01:43 阅读量：9
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白领小心你的“胃肠职业病”
一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，...
2017-05-24 00:01:39 阅读量：8
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简单2招 办公室OL防夏日病
避免过度疲劳夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度２０度，不一会儿...
2017-05-24 00:01:32 阅读量：23
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上班族午餐凑合不得
白领午餐难解决现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢？记者在采访中了解到，大致分为以下几种状况：...
2017-05-24 00:01:30 阅读量：13
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坐班族保养身体的“小动作”
梳头：用木梳从前额至头顶部向后部梳刷，梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部...
2017-05-24 00:01:28 阅读量：6
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白领丽人 五种症状须重视
常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的格外重视：◇头...
2017-05-24 00:01:26 阅读量：15
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白领美眉夏日养生八忌
现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不...
2017-05-24 00:01:23 阅读量：11
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白领预防“老板综合征”秘方
情趣要高雅玩耍是释放紧张情绪的是最有效的办法之一，但玩耍必须得法，否则会事与愿违。有的人一有闲暇...
2017-05-24 00:01:14 阅读量：11
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最适合办公室女人的十种健康茶
OL们需要长期坐办公室，夏天在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。现为你介绍一些简单...
2017-05-24 00:01:14 阅读量：10
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别用“口腹之欲”换健康
饮水不足脑老化办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。...
2017-05-24 00:01:13 阅读量：19
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上班正确呼吸去疲劳
典型错误的呼吸方法：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆...
2017-05-24 00:01:09 阅读量：19
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白领身体12处最受伤
而今的职场以及生活环境对女人而言已有了诸多不同，一份美国科学家总结的当下女性身体“健康地图&r...
2017-05-24 00:01:06 阅读量：14
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八招缓解腰肩颈部疼痛
我们今天说的就是白领职业病之一的颈椎病，下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。症状：颈、肩、...
2017-05-24 00:00:59 阅读量：14
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办公室女性如何防止背部疼痛
观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在...
2017-05-24 00:00:57 阅读量：15
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白领防新型疾病综合症
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，光源综合症、夜餐综合症、熬夜综合症、盒饭综合症、时间综...
2017-05-24 00:00:56 阅读量：13