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六组动作缓解白领肩颈酸痛
作为一个上班族，你感到最累的除了精神，还有什么？你一定会说，还能有什么，就是身体呗。说得一点没错...
2017-05-30 02:34:23 阅读量：6
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长期夜班女性的健康饮食
夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，比如报社夜班编辑，印刷、纺织业的...
2017-05-30 02:34:21 阅读量：6
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上班族养胃方法 八招赶走肠胃病
现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食...
2017-05-30 02:34:17 阅读量：7
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白领警惕四种疾病 暗示压力过大
症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容...
2017-05-30 02:34:16 阅读量：7
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打造白领“一周心情”
每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的...
2017-05-30 02:34:15 阅读量：8
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准备离职时定要远离四件事
核心提示：不管你是被炒掉的，还是自己决定辞职，离职的时候都会很伤心的。你可能不记得做正确的事情，...
2017-05-30 02:34:13 阅读量：5
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警惕白领族十大危险生活方式
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康&r
2017-05-30 02:34:11 阅读量：7
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四步骤让白领摆脱“颈”箍咒
2011，你被“颈椎病”了吗？在脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉？别以...
2017-05-30 02:34:09 阅读量：8
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女白领成“电脑脖”高发人群
近期时常感到脖子酸疼，严重时连扭头都需要转动整个身体才能完成，被同事戏称为机器人(现在已经好了^_^)...
2017-05-30 02:34:06 阅读量：7
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6步“隐形减压操”OL办公室微动作减肥法
每天做在办公室，腰酸背疼腿抽筋？下面的“隐形健身法”简便易行，在小小空间中就能达到健身...
2017-05-30 02:34:06 阅读量：6
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“压力成瘾”困扰白领
现代激烈的社会竞争让很多职场人士像个高速转动的马达，总是停不下来：超时工作，睡眠不足，三餐无时，...
2017-05-30 02:34:05 阅读量：7
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白领预防猝死三妙招
2011年4月上旬，相关调查表明“过劳死”威胁一线职工并向白领阶层蔓延。目前，我国大城市白领...
2017-05-30 02:34:03 阅读量：8
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白领肾虚六大征兆
征兆一：变胖、变胖、再变胖食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一...
2017-05-30 02:33:59 阅读量：8
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OL肌肤保卫战 内外夹攻电脑脸
电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色...
2017-05-30 02:33:59 阅读量：7
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午间30分钟 让上班族精神焕发
你是否一吃完饭就坐在电脑前浏览网页，或者趴在电脑前睡觉？现在，把自己从电脑前拉起来吧，跟随小编一...
2017-05-30 02:33:57 阅读量：10
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上班族的九个护眼秘诀
上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累...
2017-05-30 02:33:53 阅读量：9
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白领养生保健四个关键数字
白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是非...
2017-05-30 02:33:51 阅读量：9
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苦瓜脸伤人伤己 OL表情暴力流行
每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一...
2017-05-30 02:33:50 阅读量：10
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办公族解秋乏 重在养阴润燥
春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题。...
2017-05-30 02:33:45 阅读量：12
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上班族发胖的根源
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之...
2017-05-30 02:33:44 阅读量：10