有句话叫“秋冬看衣，春夏露肉”，是指秋冬时节主要看穿着打扮，春夏时节看身材样貌。虽有偏...

2017-12-01 09:30:41 阅读量：5

大多数人都知道，运动是最有效的减肥瘦身的方法，运动中的有氧运动更是效果显著。但是你知道，为什么有...

2017-12-01 09:30:38 阅读量：9

夏季到了，炎热的天气让人只想赖在空调下。但是，为了我们的身体健康，夏季的体育锻炼不可少。泳池里开...

2017-12-01 09:30:33 阅读量：11

运动分为室内和室外，相对受欢迎的还是室内的多些，因为现在大多数人都没有多余的时间做户外运动，比如...

2017-12-01 09:30:32 阅读量：5

在这个世界上体质差的人永远比体质好的人数量多，作为芸芸大众中的一员，看着那些肌肉线条分明或者能够...

2017-12-01 09:30:30 阅读量：12

不管什么年龄段的人群都会存在肥胖患者，自古以来由于肥胖引起的疾病是非常多的，而且夏天到了，更是难...

2017-12-01 09:30:28 阅读量：7

不管对于男性还是女性，腰腹的线条可以说直接影响到自己外形的整体美感。男人无不希望有一个轮廓分明，...

2017-12-01 09:30:27 阅读量：6

跳绳是我们每一个人从小玩到大的运动，一根小小的绳子我们就可以玩出很多的花样，现在很流行跳绳减肥，...

2017-12-01 09:30:23 阅读量：6

爱好锻炼的人越来越多了，跑步成了老少皆宜的运动项目之一，跑步没有时间、场地的特别限制。最重要的是...

2017-12-01 09:30:23 阅读量：8

游泳是一项非常好的减肥运动，游泳能够锻炼我们的心肺功能，能够强身健体。不过，你要想学会游泳可不是...

2017-12-01 09:30:22 阅读量：8

③对半出台球　　对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的一项技术。因为这种球往往容易造成接发球...

2017-12-01 09:30:19 阅读量：7

夏天到了，大晚上我们在广场上总是能够看到很多孩子在玩轮滑，虽然才开始总是跌倒，不过，孩子玩轮滑对...

2017-12-01 09:30:18 阅读量：17

乒乓球是我国的国球，在每年的奥运比赛中，我国在乒乓球项目上总是获奖最多的国家。你不要小看这小小的...

2017-12-01 09:30:16 阅读量：13

现在的健身房是特别的火，很多人都会选择在休闲的时候去健身房锻炼身体，这样可以增强体质，但是知道吗...

2017-12-01 09:30:13 阅读量：6

跑步是现在最流行的一种减肥的方式，很多人也都会选择跑步来减肥，那么跑步要怎么跑才减肥呢?跑步出汗可...

2017-12-01 09:30:13 阅读量：7

篮球是许多人非常喜欢的一项体育运动，打篮球对提高我们的耐力、体力、抗击打能力、速度、身体协调性等...

2017-12-01 09:30:12 阅读量：9

相比于室内运动来说，户外运动更有激情，更具有挑战性，不过危险也是存在的。户外运动分为很多种，有水...

2017-12-01 09:30:09 阅读量：7

保龄球是一项高雅的运动，玩保龄球的人也是非常多的，但是保龄球玩起来可不是件简单的事情啊。打保龄球...

2017-12-01 09:30:07 阅读量：5

排球是一项球类运动项目，不仅可以自己玩，也可以团队进行比赛。排球看起来非常的简单，但是规则却是有...

2017-12-01 09:30:06 阅读量：8

现在越来越多的人喜欢健身了，健身的好处想必大家都知道，对姑娘们来说，健身可是最好的减肥的方法。但...

2017-12-01 09:30:06 阅读量：6