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秋季要调整好身心
1,静情绪秋风萧索,万物由盛转衰,草木由荣转枯,逐渐呈现一派萧条颓废的景象.秋天自然界的萧瑟,使人容易触...
2017-04-19 09:49:54 阅读量：17
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秋季脱发需内外调养
季节性脱发与气候有很大关系,若护养失当或身体素虚加之秋燥来犯,也会带来诸多烦恼.随着秋燥的来临,本来...
2017-04-19 09:49:51 阅读量：11
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夏季该怎样调理和预防胃病？
夏季是一年当中最炎热的季节,夏季炎热替湿,脾胃功能减弱,特别要强调饮食卫生,防止“病从口入”.夏季饮食...
2017-04-19 09:49:49 阅读量：14
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秋季对人身体健康的影响
《素问·四气调神大论》指出：秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明.秋季,指我国农历7,8,9月,从立秋至立冬...
2017-04-19 09:49:47 阅读量：17
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薄荷助您安度夏日
薄荷,又名番薄荷,苏薄荷,为唇形科多年生宿根性草本植物.薄荷是一味药用蔬菜,又是一味居家良药.夏天食用...
2017-04-19 09:49:44 阅读量：11
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夏季养阳有讲究
“春夏养阳,秋冬养阴”是中医四季养生原则,但是如何把握好每个人增强阳气的度,如何选择增强阳气的时机,...
2017-04-19 09:49:40 阅读量：12
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女性“冬病夏治”养生法
“冬病夏治”现在愈来愈流行,每年的三伏天期间都会有很多人涌入医院贴敷.其实很多女性身体问题可以通过...
2017-04-19 09:49:36 阅读量：16
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夏季也要吃点辣
中医认为,大暑时节养生保健最关键的是以除“湿”为主.这时在烹饪菜肴的过程中,适量地加点“辣味”,可起...
2017-04-19 09:49:34 阅读量：14
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秋季养生 着重四方面调养
秋天,阳退阴长,热去寒来,草木枯萎,万物凋零.根据中医学“天人相应”的观点,在气候变化无常的“多事之秋...
2017-04-19 09:49:32 阅读量：14
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秋季养肺六法
中医学认为,秋季养生重在养肺.由于秋季转凉,天气干燥,肺部易受伤害,稍有不慎,便会发生感冒,咳嗽,一些患...
2017-04-19 09:49:29 阅读量：15
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预防秋季“抑郁”
在四季的精神调摄中,《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多,其主要原因在于这两个季节均是阴阳之气...
2017-04-19 09:49:25 阅读量：15
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秋季糖尿病人要注意“一润二暖”
糖尿病秋季养生要注意强调“一润二暖”.秋季气候干燥,容易咽干咳嗽,口渴欲饮,要强调滋润,补充水分,多饮...
2017-04-19 09:49:23 阅读量：15
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夏季应该如何养生
夏季包括立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑六个节气,相当于每年阳历的5,6,7月,此时炎暑酷热,暑湿交蒸,万物...
2017-04-19 09:49:21 阅读量：14
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秋季胃病患者重“五养”
中医学认为,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活保健,就会引发胃肠道疾病而出现...
2017-04-19 09:49:19 阅读量：13
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夏季养生，三大攻略
精神情志养生精神振奋,促阳宣发：夏季与心脏均属五行的“火”行,而心主神志.所以在赤日炎炎的夏季,要重...
2017-04-19 09:49:18 阅读量：10
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夏季防病养生备些单味中药
夏季,天气既闷热又潮湿,不开窗睡觉则闷热难受,开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒受夜寒.轻者全身酸懒不适,...
2017-04-19 09:49:15 阅读量：44
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夏季食西瓜需注意
一次不宜多食：西瓜是生冷之品,多食易伤脾胃,故脾胃虚寒,消化不良,大便滑泄者少食为宜,多食则会引起腹胀...
2017-04-19 09:49:12 阅读量：8
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夏暑季节饮食调节
炎热夏季节暑湿较重,在饮食上应以清淡,易消化,健助脾运的食品为主,以起到清热,防暑,敛汗,补液等作用,同...
2017-04-19 09:49:10 阅读量：15
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秋三月 秋气之应 养收之道
秋季的三个月,谓之“容平”. 此时天气转凉,秋风肃杀劲急,地气清肃,万物凋落明净而成熟平定.在秋季,人们...
2017-04-19 09:49:08 阅读量：14
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专家支招应对秋季寒凉
俗话说,一场秋雨一场寒,几场秋雨过后,气温明显下降,早晚温差相对变大,给适应了炎热的人们带来了较大挑战...
2017-04-19 09:49:03 阅读量：11