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秋季养生五款粥
养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇,并根据四季不同,品种有别,功效而异.如春吃荠菜粥明目利肝,夏吃...
2017-04-19 09:50:49 阅读量：10
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秋季佳品西洋参
服用方法：含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将其切为薄片备用,每次口含1片,每天...
2017-04-19 09:50:46 阅读量：11
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茶粥加松子 安稳度晚秋
中医认为,松子性味甘,温,入肝,肺,大肠经,有润肺止咳,益气补虚,润肠通便之功,为中老年临床常用的滋补强壮...
2017-04-19 09:50:44 阅读量：11
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秋季养生之饮食养生篇
季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁.其具体原则如下.1．养肺为要秋气内应肺.肺是...
2017-04-19 09:50:40 阅读量：162
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夏季十大食物预防“上火”
夏季是最容易“上火”的季节,可能会引发中暑,咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题.如何积极地防治“上火”是我...
2017-04-19 09:50:37 阅读量：42
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夏季养生遵循四大原则
夏季万物繁茂秀美,阳气旺盛,宣发于外而生育万物,长养万物.此时,人体阳气也顺应自然而旺盛,宣发于外,通泄...
2017-04-19 09:50:34 阅读量：237
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夏季防暑汤水
冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁机中打成汁状,加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中...
2017-04-19 09:50:31 阅读量：94
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酷暑补水要将就方法
时值酷暑炎夏,作为中暑预防对策的重要措施,要补给因汗液流失的水分.一旦出汗,不仅是水分,作为盐成分的钠...
2017-04-19 09:50:29 阅读量：190
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立秋“贴秋膘”有哪些注意事项？
“一夏无病三分虚”,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,所以人的身体极易出现倦怠,乏力等...
2017-04-19 09:50:27 阅读量：205
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应对秋困三方法
“春乏,秋困,夏打盹.”进入秋天,人们都很容易犯困,尤其在上班族和学生族中表现最为明显,尽管睡眠不少,可...
2017-04-19 09:50:23 阅读量：224
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秋季不同时段的养生法
秋季是调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节.因此,秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食...
2017-04-19 09:50:20 阅读量：239
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深秋雾霾 膳食应对
莲子百合银耳最润肺：作为润肺的食材,莲子,百合和银耳是热门之选.百合具有补中益气,养心安神,补阴退热,...
2017-04-19 09:50:18 阅读量：14
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夏季糖尿病患者要注意什么？
夏季炎热盛暑,湿度又大,炎热多火,贪凉饮多,容易使病情加重.糖尿病夏季养生要注意以下几点：（1）三多：...
2017-04-19 09:50:16 阅读量：10
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秋季养生原则
1．秋季养生大要《素问?四气调神大论》明确指出秋季养生要点：夏三月,早卧早起,与鸡俱兴；使志安宁,以缓...
2017-04-19 09:50:14 阅读量：18
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初夏时节谈养生
咽喉肿痛,嘴角长泡,脸上冒痘,动不动就想发火……李先生这些天总感觉不太舒服,特别是假期,走亲访友,忙忙...
2017-04-19 09:50:12 阅读量：18
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孩子防暑小药方
夏天,气温高热难耐,大人还好,小孩子不懂得调节,活动量又大,父母们最担心孩子们可别中暑了.专家谈到,夏季...
2017-04-19 09:50:09 阅读量：14
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简单方法巧防空调病
内外温差不超过5℃：使用空调的房间温度最好控制在26℃到28℃左右,这样的温度对人体来说比较舒适.空调温...
2017-04-19 09:50:06 阅读量：12
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夏季阴暑阳暑简析
一,阳暑的特点明代名医张景岳对阳暑的起因及病状曾做过描述：“阳暑者,乃因暑而受热者也,……凡以盛暑烈...
2017-04-19 09:50:03 阅读量：8
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秋季养生须尊崇中医四大养生素养
《内经·四气调神大论》：“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,...
2017-04-19 09:50:01 阅读量：17
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秋食三水果 应对秋季燥邪
秋季是一个美丽的黄金季节,阴阳之阴气回落大地,气候凉爽,草木生机收敛,万物成熟结果,因此常常用硕果累累...
2017-04-19 09:49:57 阅读量：14