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  • 冬季自制膏方
    冬季自制膏方

    冬季向来是人们进补养生的好时机.膏方具有补虚扶弱,补中寓治,治中寓补等特点,在预防保健,疾病治疗和病后...

    2017-04-20 10:08:47 阅读量:15

  • 初春养肝用药粥
    初春养肝用药粥

    中医认为,肝主春令.《内经》谓春季为“发陈”之季.人与自然息息相应,春季人体阳气升发,故宜养肝为主,饮...

    2017-04-20 10:08:45 阅读量:14

  • 春天吃出桃花颜
    春天吃出桃花颜

    每年春天,过敏性体质的人都会头疼.脸上有时会出现皮炎,荨麻疹等很多皮肤问题,其实只要调理好饮食,也能吃...

    2017-04-20 10:08:42 阅读量:13

  • 春季 中医教您如何调神
    春季 中医教您如何调神

    中医所说的神,是指精神,意识,思维,即人脑的高级神经活动.调神,就是通过调养心神,舒畅情怀和意志等方法,...

    2017-04-20 10:08:38 阅读量:11

  • 防止春困的“小动作”
    防止春困的“小动作”

    初春时节,气温回升,不少人都容易犯困,即所谓的“春困”,生活和工作效率都会受干扰.如何简单有效地提升我...

    2017-04-20 10:08:35 阅读量:12

  • 大雪:护头足 多补水 防眼疾
    大雪:护头足 多补水 防眼疾

    大雪是冬季的第三个节气,此时天气更为寒冷,大风,大雪经常出现,气温骤降,感冒,气管炎,支气管炎等呼吸道疾...

    2017-04-20 10:08:32 阅读量:11

  • 三九天养生小要点
    三九天养生小要点

    穿:冬季戴帽,如穿棉袄寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头,手等暴露部位散失.静止状态下不戴帽的...

    2017-04-20 10:08:31 阅读量:12

  • 药枕帮您度过春天
    药枕帮您度过春天

    仲春时节,不少人都开始出现春困.春困的原因有很多,但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一,对于“晚上失...

    2017-04-20 10:08:27 阅读量:18

  • 冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒
    冬季洗澡过勤易致皮肤瘙痒

    瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状,如果只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害,则称为瘙痒症.老年性瘙痒症多...

    2017-04-20 10:08:24 阅读量:243

  • 冬季食用顺气食物
    冬季食用顺气食物

    冬季机体长时间处于低能状态,易使人烦躁,郁闷,压抑感突生.在此种情形下,人更容易出现头晕目眩,口苦舌燥,...

    2017-04-20 10:08:21 阅读量:23

  • 初春:防寒、健脾、养阳
    初春:防寒、健脾、养阳

    从雨水这个节气开始,气温逐渐回升,降水也逐渐增多.但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量.雨...

    2017-04-20 10:08:15 阅读量:455

  • 中医食疗帮您驱走春季失眠
    中医食疗帮您驱走春季失眠

    春季一到,很多人也迈进了失眠的大队伍中.中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应.如果不注意情志...

    2017-04-20 10:08:11 阅读量:22

  • 春季易多食菠菜
    春季易多食菠菜

    菠菜,是一年四季各地都有的常见蔬菜,但以春季为佳.中医认为,菠菜性凉,味甘辛,无毒,入肠,胃经,有补血止血...

    2017-04-20 10:08:08 阅读量:14

  • 冬天保暖胜良药
    冬天保暖胜良药

    冬季,气温骤降.这将易使一些患有慢性病者病情复发或者加重,而且还能诱发新的疾病.皮肤瘙痒:进入冬季,人...

    2017-04-20 10:08:01 阅读量:15

  • 茶养冬之四相
    茶养冬之四相

    冬季万物闭塞.以“藏”为鉴,审人之太过或不及,品茶微调,引心归冬,形神得“藏”.冬天冬相 冬天五色为黑....

    2017-04-20 10:08:00 阅读量:12

  • 活动手脚 春困逃跑
    活动手脚 春困逃跑

    春天是个美好的季节,但是“春困”却很是讨厌.其实春困只是因为季节变化带来的一种生理反应,只要人们正确...

    2017-04-20 10:07:57 阅读量:13

  • 冬日进补有节奏 把握慢停调
    冬日进补有节奏 把握慢停调

    很多人已经着手服用膏方进行调补养生了,但有些人因服用方法不对而引起身体不适.冬令进补应该慢慢收功,越...

    2017-04-20 10:07:54 阅读量:12

  • 紫菜汤缓解冬季便秘
    紫菜汤缓解冬季便秘

    冬天干燥,寒冷,便秘者日见增多,老人和孩子更是如此.冬季老人肠道蠕动缓慢,直肠肌肉萎缩,张力减退,排便无...

    2017-04-20 10:07:47 阅读量:12

  • 春季养肝正当时
    春季养肝正当时

    《黄帝内经》里说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.”说的是春天万物生发,在五行中属木,而人体五...

    2017-04-20 10:07:44 阅读量:9

  • 菠菜春天格外鲜
    菠菜春天格外鲜

    春蔬中,素有“红嘴绿鹦哥”之称的便是柔嫩可口的菠菜.菠菜不仅色靓,营养更佳.据研究,菠菜叶中含有一种类...

    2017-04-20 10:07:40 阅读量:14

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