一入秋季,有些人常感疲倦,有抑郁感,大脑反应迟钝.这些人总不爱出门,常闷头睡大觉,醒后浑身无力,工作时常...

2017-04-21 08:11:51 阅读量：9

俗话说,冬季进补,上山打虎.可究竟补什么好呢?中医药膳是我国医疗保健的宝贵财富,巧妙食之,可收到事半功...

2017-04-21 08:11:48 阅读量：8

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要.冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节....

2017-04-21 08:11:45 阅读量：11

橄榄雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜枣1个 .功效：清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润...

2017-04-21 08:11:42 阅读量：9

宋代养生家陈直认为,有些老人虽已高龄,却面色红润,思辨清晰,举步轻捷,这种情况不是真阳血海气壮,而是缘...

2017-04-21 08:11:38 阅读量：11

秋冬季,梨,山楂,大枣,石榴,柿子,柑橘,柚子,芭蕉,甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目.这几样水果中,哪个营...

2017-04-21 08:11:31 阅读量：10

所谓爬行健身就是以四肢着地,学着动物走路的样子,两手向内弯曲,着地,慢慢地一步一步向前走.爬行的动作要...

2017-04-21 08:11:28 阅读量：16

近日,我国著名动画大师,《小蝌蚪找妈妈》的技术指导钱家骏因肺炎去世.专家介绍,秋天是老年人养肺的关键...

2017-04-21 08:11:25 阅读量：31

炎热的夏季终于退却了,很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番.可能你听说...

2017-04-21 08:11:21 阅读量：10

中医认为,不同的季节需重点保养的脏器也有所不同,即常说的春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,而冬天则以养...

2017-04-21 08:11:17 阅读量：14

冬藏,既是大自然植物与动物的生长规律,也是人类一条养生的原则,同时也体现了天人相应的中医原理.所谓冬...

2017-04-21 08:11:14 阅读量：14

中国历来有冬令进补的传统习俗.冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程. 但是,怎样才能科学进补？进...

2017-04-21 08:11:11 阅读量：14

冬季温度较低,人体要保持热量平衡,就须加强组织代谢,增加供养,如不能满足,就会消耗体内细胞的储备.此外,...

2017-04-21 08:11:07 阅读量：14

为了全力防御外敌入侵,人们常要“武装到牙齿”.而从全面补营养,防止衰老来说,则要“武装到牙龈”.人体缺...

2017-04-21 08:11:03 阅读量：277

咳嗽是秋冬季节的常见病症,而对于咳嗽的治疗若用药不当,不仅不能止咳,反而会加重病情.那么,不同类型的咳...

2017-04-21 08:11:00 阅读量：21

感冒秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节.因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化...

2017-04-21 08:10:57 阅读量：528

金秋时节,各种蔬果大量上市.因其营养丰富,味道鲜美,药食兼优,人们纷纷购买,先尝为快.但值得一提的是,吃...

2017-04-21 08:10:54 阅读量：26

秋季是阳消阴长的过渡阶段,草枯叶落,花木凋零,人也很容易触景生情,往往会出现凄凉,忧郁,悲秋等伤感情绪,...

2017-04-21 08:10:50 阅读量：13

香菇又名香蕈,是冬令的滋补食品.香菇性味甘平,中医书中多有记载.《本草求真》中说：“香蕈味甘性平,大能...

2017-04-21 08:10:44 阅读量：15

进补要因人而异 　　

2017-04-21 08:10:41 阅读量：18