不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口...

2017-12-21 11:49:23 阅读量：4

很多人在年老的时候都会出现老寒腿，那么老人老寒腿是什么原因呢？老寒腿该如何治疗呢？下面我们就来了...

2017-12-21 11:49:22 阅读量：5

中国中医科学院教授杨力在接受记者采访时表示，寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取...

2017-12-21 11:49:21 阅读量：3

一、预防骨质疏松　　骨质疏松是老年人中最常见的症状。和人一样，骨骼也有自己的自然生长周期。一般而...

2017-12-21 11:49:21 阅读量：3

冬季是一个容易发胖的季节，许多人习惯于进补各种各样的补品、食物，体重难免会有所增加。中年“发...

2017-12-21 11:49:18 阅读量：3

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神...

2017-12-21 11:49:17 阅读量：3

老人家常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。特别是在北京，风沙特别大，天气也比较干燥，所以，掉眼...

2017-12-21 11:49:15 阅读量：4

暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的...

2017-12-21 11:49:14 阅读量：4

患慢性病的老人容易产生以下几种病态心理：　　多疑和敏感　　多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;...

2017-12-21 11:49:13 阅读量：4

近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、...

2017-12-21 11:49:12 阅读量：4

中老年的心理状态是怎样的呢？我们要如何去调节？人生既有活力四射的年少，又有金黄的迟暮。每个人都要...

2017-12-21 11:49:10 阅读量：4

老人身体抵抗力较差，因此科学饮食对老年人的身体健康尤为重要。对于老人来说，饮食上最好做到远“...

2017-12-21 11:49:09 阅读量：4

驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，...

2017-12-21 11:49:07 阅读量：4

冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的...

2017-12-21 11:49:07 阅读量：4

说到营养，人们自然想到吃，通常人们认为吃得好就是有营养。再进一步，人们也渐渐知道，营养不足与营养...

2017-12-21 11:49:05 阅读量：4

忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负...

2017-12-21 11:49:04 阅读量：4

医院呼吸科主任葛庚芝说，人的肺功能会随着年龄增长有轻微下降，男性每年下跌0.46个单位，女性则是0.54...

2017-12-21 11:49:02 阅读量：4

据统计，老年人消费的处方药品占23%～40%，非处方药品占40%～50%。随之而来的是不断增多的老年人用药不...

2017-12-21 11:49:01 阅读量：4

冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授...

2017-12-21 11:49:00 阅读量：5

人老多疑，即便一件小事，有时也能让老人琢磨、猜忌很久。比如，因为很累没什么表情，可能被老人误解为...

2017-12-21 11:48:59 阅读量：5