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老年人怎样食补才有益
1.个人特点 由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，...
2017-12-22 10:52:00 阅读量：11
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老年人应注意常见的脊椎疾患
大家所熟知的脊椎『长骨刺』，或『坐骨神经痛』，它是指脊椎关节间的退化性关节炎，在关节处骨骼边缘多...
2017-12-22 10:51:58 阅读量：6
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三大原因 容易引起老人晚上失眠
按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失...
2017-12-22 10:51:57 阅读量：6
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老年人“降糖”学问多多
1。特别要当心夜间低血糖 首先，老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优...
2017-12-22 10:51:57 阅读量：7
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当心：肠癌早袭中年人
注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也...
2017-12-22 10:51:56 阅读量：12
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老年人常嚼服枸杞嘴不干
平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口...
2017-12-22 10:51:53 阅读量：8
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老人日常养生 可多做这七个动作
老人日常养生可做的动作： <一>、深呼吸 深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的...
2017-12-22 10:51:51 阅读量：7
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老人强肺多练腹式呼吸
许多中老年患者饱受呼吸系统疾病的困扰，比如慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化等，有的因疾病长期卧...
2017-12-22 10:51:51 阅读量：4
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老年人发热不可忽视
最近美国加利福尼亚大学的医学家们提出告诫：当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因...
2017-12-22 10:51:51 阅读量：10
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秋日老人起居宜早卧早起
入秋之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大。此时，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起...
2017-12-21 11:50:33 阅读量：7
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老人冬季保健注意战略
老人年龄渐大，体质虚弱，抗寒能力较差，更需注意保养身体。医学认为，冬季养生应敛阴护阳，养精蓄锐，...
2017-12-21 11:50:29 阅读量：10
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中老年女性容易骨质疏松
骨质疏松是衰老的表现 河南洛阳正骨医院骨质疏松科主任孔西建介绍，骨质疏松是以骨强度下降、骨折风...
2017-12-21 11:50:27 阅读量：7
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早期老年性白内障的按摩保健
中医称老年性白内障为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。...
2017-12-21 11:50:23 阅读量：5
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寿斑对老人健康的影响
老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说...
2017-12-21 11:50:22 阅读量：5
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中老年人四类心理问题须警惕
不少老年人有着不同程度的心理困扰。而造成老年人心理问题的原因大多是丧偶、子女离家工作、自身年老体...
2017-12-21 11:50:18 阅读量：5
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反复出现头晕 警惕中老年人慢性脑供血不足
慢性脑供血不足(Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI)最早是在199
2017-12-21 11:50:16 阅读量：5
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老年人警惕食欲不振 胃口不好寿命不长
以色列本古里安大学研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人...
2017-12-21 11:50:13 阅读量：5
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老人天天晨练不一定有益
按照晨练指数指导运动 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京...
2017-12-21 11:50:11 阅读量：8
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老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到
俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但...
2017-12-21 11:50:08 阅读量：4
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老年期应重视妇女保健
妇女绝经期后即进入绝经后期，此期卵巢功能尚存，但呈进行性衰退至完全丧失，即进入老年期。人的形象与...
2017-12-21 11:50:05 阅读量：4