中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各...

2017-12-22 10:52:24 阅读量：8

跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公...

2017-12-22 10:52:23 阅读量：8

俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着，就没有活得太累的感觉;二是...

2017-12-22 10:52:21 阅读量：5

药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感...

2017-12-22 10:52:20 阅读量：5

老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发生退...

2017-12-22 10:52:19 阅读量：5

老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去...

2017-12-22 10:52:18 阅读量：4

充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之...

2017-12-22 10:52:16 阅读量：5

老年人心理健康的标准有如下几点：　　一、感知觉尚好。稍有衰者，可通过戴眼镜、助听器等方法弥补，判...

2017-12-22 10:52:15 阅读量：5

有位老人信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚至不吃肉，有利于减轻肠胃负担，容易消化，这样才能延...

2017-12-22 10:52:14 阅读量：8

深秋时节，虽然已有寒意，但还算是宜人的季节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙，往往会引起文人骚客的诗...

2017-12-22 10:52:14 阅读量：5

上海静安老年医院康复科主任王凯说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人...

2017-12-22 10:52:12 阅读量：4

据济南市口腔医院副院长、副主任医师王辉东介绍，西方国家消费者绝大多数选用牙线，而我国大小饭店都配...

2017-12-22 10:52:10 阅读量：5

老年人注重“四梢”的保健，是维护健康、益寿延年的重要保障。　　筋之梢指：人体手和脚是全...

2017-12-22 10:52:09 阅读量：5

如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预示着老人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。　　...

2017-12-22 10:52:09 阅读量：6

秋天短，但从养生角度说却很关键，安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节，养生方面，主要是养肺...

2017-12-22 10:52:07 阅读量：11

为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，...

2017-12-22 10:52:05 阅读量：5

泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧　　泡脚把握“1355&rdquo...

2017-12-22 10:52:04 阅读量：5

每周走一条新路　　打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆。尽量每周走出一条新路，单是做这项，就...

2017-12-22 10:52:03 阅读量：5

很多60岁以上的老年人都受到了失眠症的困扰，这严重影响到了他们的生活质量。因此，这些老人选择服用安...

2017-12-22 10:52:03 阅读量：6

寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。　　专家提醒这些老年朋友，可采取...

2017-12-22 10:52:01 阅读量：6