-
食用加班餐 OL族健康必修课
1、早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食...
2017-12-22 11:03:08 阅读量：7
-
白领健康食谱 解除疾病隐患
白领女性工作压力大，长时间紧张的脑力活动，很容易造成眼睛疲劳、记忆力下降、便秘等情况。下面，爱美...
2017-12-22 11:03:07 阅读量：10
-
白领4大坏习惯快速修复
办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；男士...
2017-12-22 11:03:05 阅读量：7
-
8个坐姿“潜规则”白领需了解
外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间...
2017-12-22 11:03:04 阅读量：7
-
长期困扰教师的三大职业病
有关专家提醒：教师们在辛勤工作、教书育人的同时，尤其要注意预防“写出来的”颈椎病、&ldqu...
2017-12-22 11:03:03 阅读量：7
-
解读上班族越来越胖的四大根源
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之...
2017-12-22 11:03:01 阅读量：12
-
白领易被疲劳缠身 五招找回健康
成天忙于工作的MM都很难有一刻时间可以停下来好好休息休息，在这种常年的工作压力下，很多病症已经开始...
2017-12-22 11:02:59 阅读量：15
-
上班族应多做颈椎运动
颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响着...
2017-12-22 11:02:59 阅读量：8
-
白领心经争当健康办公一族
不论是从事哪一个行业，我们都面临着健康的危机，就连多人艳羡的公务员职务也是如此。如果你面对着多种...
2017-12-22 11:02:58 阅读量：11
-
白领颈椎保养的八秘籍
你可以做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 ...
2017-12-22 11:02:57 阅读量：12
-
久坐办公室 防止这些疾病
7月22日，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，首次得出“坐得越长、寿命...
2017-12-22 11:02:54 阅读量：12
-
上班族的养生秘诀 慢
对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身...
2017-12-22 11:02:54 阅读量：10
-
“外食族”防毒最强手册
生活节奏的改变以及工作对人们生活造成的影响使得人们的日常饮食变得越来越不正常，很多人一天三餐都在...
2017-12-22 11:02:53 阅读量：12
-
职场人与亚健康关系最密切
其实，生活中我们都知道，基本上跟亚健康画上等号的都是职场人士，而我国许多专家都主张应当将亚健康等...
2017-12-22 11:02:52 阅读量：9
-
警惕十大杀手追袭白领健康
杀手1：工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就...
2017-12-22 11:02:50 阅读量：11
-
熬夜白领的祛斑亮肤秘技
现在不乏“主动少睡”的人，“常年少睡派”多半属于这种。他们多年来形成了&
2017-12-22 11:02:48 阅读量：11
-
上班族为何星期三心情最低落
不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，...
2017-12-22 11:02:48 阅读量：9
-
上班族必学 4招严防电脑“死肌”
你每天的工作是否要连续面对电脑数个小时？那你肯定会发现自己的皮肤一天比一天暗沉，甚至出现毛孔粗大...
2017-12-22 11:02:48 阅读量：16
-
白领要学会调节经常性疲惫
我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累...
2017-12-22 11:02:45 阅读量：10
-
盘点白领十大养生建议
由于众所周知的原因，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力非常大，因此造成了健康状况的每况愈下，...
2017-12-22 11:02:43 阅读量：13