老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，...

2017-12-23 11:46:09 阅读量：4

减轻8斤血压正常　　今年60岁的朱汉威教授已经连续5年患有高血压。5年来，他一直坚持服用降压药，但多年...

2017-12-23 11:46:08 阅读量：4

衰老和疾病　　人到60岁以后，体力和精力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退化性变化。这种...

2017-12-23 11:46:07 阅读量：4

以下方法可减少中老年腹胀：　　1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜...

2017-12-23 11:46:05 阅读量：5

步入暮年，父母们的身体各个情况都开始走下坡路，消化系统功能往往出现紊乱或减弱。因此老年人常感到腹...

2017-12-23 11:46:03 阅读量：5

法国国家健康和医学研究院的穆罕默德?苏里克博士及其同事共同完成了这一研究。　　专家调查了法国第戎蒙...

2017-12-23 11:46:03 阅读量：4

从中医的角度来讲，身体过瘦的人多伴有虚火，在饮食上应以滋阴清热为主，平时除了要多吃含动物性蛋白质...

2017-12-23 11:46:02 阅读量：7

平时由于正常人体免疫功能平衡，有较强的自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一定范围内。但中老年人...

2017-12-23 11:46:00 阅读量：4

《岳飞传》中有“笑死牛皋”的记载。说的是岳飞的大将牛皋活捉了老对手金兀术，并骑到了金兀...

2017-12-23 11:45:59 阅读量：7

心脑血管意外　　因为排便时需要屏气和收缩腹肌。屏气时肺、胸、腹内压力明显升高，使回心血量减少，心...

2017-12-23 11:45:57 阅读量：4

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软...

2017-12-23 11:45:56 阅读量：6

目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管...

2017-12-23 11:45:55 阅读量：7

便秘似乎无时无刻不在侵扰着老年朋友，老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人...

2017-12-23 11:45:54 阅读量：9

洗热水澡可以帮助老年人加速血液循环，去除污垢，增强免疫能力，舒筋活络，对老年人的身体健康有很好的...

2017-12-23 11:45:52 阅读量：8

日前美国《男性健康》杂志撰文称，以下12种食物“各怀绝技”，在某些方面可以成为糖尿病的&ld...

2017-12-23 11:45:52 阅读量：5

疲劳思维 长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢受到制约，时间...

2017-12-23 11:45:50 阅读量：10

老年人保持一颗童心，常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话，过得轻松愉快，生活充满阳...

2017-12-23 11:45:47 阅读量：8

老人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力...

2017-12-23 11:45:47 阅读量：4

消化不良老人食谱　　问题：消化不良　　食谱食用方法：秋季老年人如患有消化不良、夜尿过多等症，可用...

2017-12-23 11:45:47 阅读量：9

腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋...

2017-12-23 11:45:46 阅读量：6