眼药滴入眼内，将通过结膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而进入全身循环，老年人代谢能力弱，药物很容易在体...

2017-12-23 11:46:51 阅读量：5

多疑和敏感　　多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严重。此状...

2017-12-23 11:46:46 阅读量：5

调查显示：根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，...

2017-12-23 11:46:46 阅读量：4

专家解释道，这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时，大脑皮层受到抑制，感觉功能减退，失去对循...

2017-12-23 11:46:41 阅读量：4

夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹...

2017-12-23 11:46:41 阅读量：4

节食能减轻肠胃负担 经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而...

2017-12-23 11:46:36 阅读量：4

高血压急症　　此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系。高血压平...

2017-12-23 11:46:35 阅读量：4

与“心梗”相关的牙痛，医学上称之为“心源性牙痛”。可表现为：牙痛剧烈，但

2017-12-23 11:46:35 阅读量：4

如今养生保健在群众中成了热门话题，时尚养生已蔚然成风。尤其是中老年人养生“热潮”此起彼...

2017-12-23 11:46:30 阅读量：4

读书是一种潜移默化的心理效应，声情并茂的美学享受。特别是抑扬顿挫的高声朗读，既能调节气机的升降出...

2017-12-23 11:46:30 阅读量：4

鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣...

2017-12-23 11:46:30 阅读量：4

现在对于老年养生的方法多种多样，然而睡眠也能养生，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资...

2017-12-23 11:46:23 阅读量：4

平卧睡眠时张口呼吸，或者是用口、鼻同时呼吸，津液很容易被全部挥发。专家建议出现这种情况的老人，不...

2017-12-23 11:46:18 阅读量：4

大蒜，也称葫蒜，据说在西汉时张骞由西域所得。大蒜经栽培改良的品种药用价值更高，山野中自然生长为野...

2017-12-23 11:46:17 阅读量：7

据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授介绍，失眠或早醒在老年人中比...

2017-12-23 11:46:17 阅读量：5

中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回想...

2017-12-23 11:46:15 阅读量：6

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵...

2017-12-23 11:46:13 阅读量：4

其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适...

2017-12-23 11:46:13 阅读量：8

要善于从日常生活中捕捉到精神异常的信号。　　1.怪：指行为、语言、生活习惯等明显改变，出现一些怪异...

2017-12-23 11:46:11 阅读量：4

很多老年人都有晚上泡脚的习惯，因为晚上睡觉前用热水泡泡脚，能睡个好觉。而养生专家还有一个建议：早...

2017-12-23 11:46:11 阅读量：29