春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机.按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先....

2010-03-26 22:32:10 阅读量：1673

由于女性的生理特征与疾病的发生规律不一样，为取得理想效果，抓住最佳时间甚为关键，常可获得事半功倍...

2010-03-26 22:32:08 阅读量：3288

如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，还会影响健康和智力.在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时.

2010-03-26 22:31:57 阅读量：2377

中医学有“春夏养阳，秋冬养阴”以保持人体阴阳平衡的养生保健理论.初春乍暖还寒，倒春寒不时光顾，阳气...

2010-03-26 22:31:57 阅读量：329

女人的一生中一定会为了追求美丽而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训，到底什么是能避...

2010-03-26 22:31:56 阅读量：3728

“忙忙忙，忙到白了头”.忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟...

2010-03-26 22:31:50 阅读量：1362

睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括睡前看电视，说话聊天等扰动心阳的活动.并且电视，音响等电器本身的辐...

2010-03-26 22:31:46 阅读量：1443

尿液中含有尿素，尿酸及各种有毒代谢物质，如果尿液在体内积存时间过长，这些有毒物质对机体就可能产生...

2010-03-26 22:31:44 阅读量：1724

当躺卧时脊椎所受的压力最小，所以适度的休息也有助于背部酸痛的减轻，平躺时膝盖下放个枕头或是侧躺时...

2010-03-26 22:31:34 阅读量：377

有人喜欢全副“武装”的上床睡觉，然而专家却告诉我们：上床之前一定要卸下“武装”.

2010-03-26 22:30:35 阅读量：6186

科学家们最新发现，人在22岁达到精神力量的顶点，之后的5年里，能够同时拥有青春的尾巴和浅显的智慧，但...

2010-03-26 22:30:26 阅读量：1102

在我们上肢与肩膀相连之处，靠里面有一凹陷部分，谓之腋，又称腋窝，胳肢窝，夹肢窝.其他生物体上跟腋类...

2010-03-26 22:30:24 阅读量：691

生活好习惯帮你养生长寿

2010-03-26 22:30:12 阅读量：3015

养生知识起床后的健康好习惯

2010-03-26 22:30:06 阅读量：1130

也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命.美国《预防》...

2010-03-26 22:29:55 阅读量：1400

专家指出，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因

2010-01-23 09:56:21 阅读量：1778

春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏...

2010-01-23 09:52:47 阅读量：992

女性背部保健解决背部酸痛

2010-01-23 09:52:45 阅读量：583

“忙忙忙，忙到白了头”.忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢?他们究竟...

2010-01-23 09:52:12 阅读量：1811

打响“第一枪”的便是慢饮食.当“快餐”与“垃圾食品”越来越威胁人类健康时，慢餐逐渐发展成一种新的“...

2010-01-23 09:51:15 阅读量：965