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吃糖太多不利健康，如何控糖
对于健康食糖量,我国暂无相关数据建议,美国膳食指南明确表明“固体脂肪与人工添加糖类应少吃”.顾中一介...
2015-06-18 23:28:23 阅读量：167
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蜂蜜的食疗方法，什么时候喝蜂蜜最好
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及...
2015-06-18 23:28:13 阅读量：175
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哪些食物能够预防和祛除口臭
消除口臭先从调理身体开始,日常饮食中首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜,瓜果,比如生菜,油菜等；避...
2015-06-18 22:04:24 阅读量：103
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常喝茶包有何危害
茶叶是氟化物的主要来源,一般氟化物含量较少的叶芽等部分会被用来制作更高档的茶叶,而老叶片就会用来制...
2015-06-18 21:50:10 阅读量：244
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哪些饭后习惯正谋杀你的健康
一般饭后你会做什么呢？是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢？如果你在饭后有以上的一...
2015-06-18 21:49:55 阅读量：296
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哪种食物可能用到天然色素？
色素让普通食物拥有诱人垂涎的外表,但也带来了直接或间接的健康问题,所以,号称更安全的天然色素日益受到...
2015-06-18 21:49:40 阅读量：103
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哪些炒菜方式让营养打折，甚至致癌
炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗？这里面其实还有很多学问.不正确的炒菜方式会使菜的营...
2015-06-16 23:57:05 阅读量：192
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哪些蔬菜也能补钙
可能很少有人想到,除了奶制品和豆制品外,饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效.
2015-06-16 23:56:55 阅读量：217
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哪些早餐习惯影响健康和寿命
早餐最好自己做,并在家里吃完.如果实在没有条件,一定要到正规,可靠的餐饮店购买.
2015-06-16 23:53:19 阅读量：244
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红枣含维他命c多，还能预防癌症
红枣成份中维他命c含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份,经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效...
2015-06-13 12:56:27 阅读量：393
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不健康早餐习惯你占了几条？
有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁
2015-06-13 12:56:12 阅读量：535
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草鱼的营养价值与烹饪技巧
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃,利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病,血脂较高,...
2015-06-13 12:55:04 阅读量：176
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萝卜鲫鱼汤的功效与做法
萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰,润肺止咳,消积化滞的功效,对高血脂症,化风咳痰,消化不良,痢疾等病能起到药疗作...
2015-06-13 12:54:59 阅读量：454
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全球最健康的饮食方式排行榜
什么才是世界上最好的饮食方式呢？它应该容易操作,营养丰富,利于减肥,有助预防糖尿病和心脏病,以此作为...
2015-06-10 00:04:09 阅读量：300
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颜色不同的蔬菜营养也不同
我们经常食用的蔬菜种类有很多,它们的颜色不一样,有的颜色深,有的颜色浅,颜色不同的蔬菜营养也不同.
2015-06-09 21:14:23 阅读量：247
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红茶的营养不如绿茶？
近年来有关研究结果表明,红茶在某些方面并不逊色于绿茶.英国科学家的最新研究证明,红茶对糖尿病人有好处...
2015-06-09 21:13:48 阅读量：250
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吃梨的好处：可排出致癌物
研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出.调查结果显示,吸烟或者吃烤...
2015-06-09 21:08:54 阅读量：438
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哪些水喝了不健康，喝什么水好
随着经济水平的提高,大部分的人都开始用纯净水替代自来水,那是因为自来水中含有大量的有害物质,如三卤甲...
2015-06-09 21:08:39 阅读量：421
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暴饮暴食后如何解毒
“吃撑了”不但会长胖,还会给身体造成更多的危害.近日,美国“美好饮食”网站指出,代谢多余的食物会给身...
2015-06-06 21:12:46 阅读量：415
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防止脱发可以吃哪些食物
要防止脱发,就应该多吃富含5种重要微量元素的食物.
2015-06-06 21:11:20 阅读量：227