红糖的功效与作用：合理食红糖有补中缓急,化瘀生津的功效 红糖来源于甘蔗,是一种未经提纯的糖.所含的葡...

2017-03-09 20:37:10 阅读量：73

山药的功效与作用：补中益气食山药 南宋文学家,史学家,爱国诗人陆游重视食粥养生,常在粥中会加入些补益...

2017-03-09 20:37:08 阅读量：37

茄子的做法：茄子拌着吃更健康 茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值非常高,常吃茄子(连皮)对防治高血压,动脉...

2017-03-09 20:37:07 阅读量：30

豆浆的做法：豆浆加大米 增稠更养生 以前自己打豆浆,总感觉喝起来不如外面卖得好喝,后来想到豆浆机也可...

2017-03-09 20:37:06 阅读量：34

黄瓜的营养价值和黄瓜的做法介绍 黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱.而食用最佳季节则是六月开始的盛...

2017-03-09 20:37:05 阅读量：31

素食者常食千张结有助营养均衡 对于素食者来说,常食豆制品是替代肉禽类食品的最佳营养补充.豆制品中除了...

2017-03-09 20:37:04 阅读量：22

做菜技巧：做菜选锅要因菜而异 我们每天都会与炒锅打交道,一个好的炒锅既可以为我们提供美味的饭菜,也为...

2017-03-09 20:37:02 阅读量：20

6个小方法减少在外就餐的健康风险 《美国高血压杂志》一项最新研究显示：每周在外多吃一餐饭,患前期高血...

2017-03-09 20:37:01 阅读量：39

红薯的做法：告诉您怎样吃红薯最健康 说到红薯,相信大家都不会感到陌生,这是一种极为常见的粗粮,红薯甜...

2017-03-09 20:36:59 阅读量：25

西红柿的营养价值：热着吃番茄红素吸收更好 有的文章说熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高,原因...

2017-03-09 20:36:58 阅读量：31

韭菜的功效与作用：韭菜飘香亦药亦食 韭菜是传统的蔬菜之一,韭菜子又是一味具有温补肝肾,壮阳固精的中药...

2017-03-09 20:36:56 阅读量：30

蒿菜的功效：利咽化痰说蒿菜 蒿菜,又名同蒿,蓬蒿,茼蒿,菊花菜,为菊科植物茼蒿的茎叶,我国大部分地区均有...

2017-03-09 20:36:54 阅读量：28

烹调时间,温度是影响营养素去留的关键 想吃得健康,就要用对烹调方式.其中,烹调时间,温度是影响营养素去...

2017-03-09 20:36:54 阅读量：26

食品安全问题几乎是现在人们每天都会讨论的问题,因为饮食直接影响着人们的身体健康,如果吃的东西存在健...

2017-03-09 20:36:53 阅读量：36

枸杞的食用方法：三种吃法可使其营养加倍 枸杞是现代人们常吃的一种药食两用食品.它具有很好的保健功效,...

2017-03-09 20:36:53 阅读量：28

在营养学界,鸡蛋一直有着全营养食品的美称.近日,美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的...

2017-03-09 20:36:51 阅读量：32

膳食平衡：吃对粗粮请记住5个数 如今,越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物,然而,并不是所有人都知道吃...

2017-03-09 20:36:50 阅读量：23

黄花菜的药用价值：介绍黄花菜的几个常用食疗方 黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,同木耳,草菇等称为席上珍品.现...

2017-03-09 20:36:49 阅读量：27

懂得养生的人应该都知道吃洋葱的好处非常多,并且外国人也非常喜欢吃洋葱哦,那么外国人都是怎么吃洋葱的...

2017-03-09 20:36:48 阅读量：133

芹菜的功效：芹菜食疗有8大突出作用 芹菜为四季应令之蔬菜,其香气浓郁,口感鲜嫩,食疗价值高,故有香芹,药...

2017-03-09 20:36:47 阅读量：65