葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到.别看葡...

2014-09-05 00:27:51 阅读量：167

蜂王浆是市面上一种常见的保健品.不仅营养丰富,蜂王浆的保健作用也很多,如杀菌,延缓衰老等.关于蜂王浆我...

2014-09-05 00:27:51 阅读量：85

蜜枣含有丰富的维生素A,C等人体必需的维生素和18种氨基酸,矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡...

2014-09-05 00:27:50 阅读量：284

大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固...

2014-09-05 00:27:49 阅读量：115

红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒.有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁...

2014-09-05 00:27:49 阅读量：234

因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏,很难在人体中消化;同时,在煮红薯时,还应当适当地延长蒸煮的时间,...

2014-09-05 00:27:48 阅读量：274

蚕豆是营养极其丰富的蔬菜,含有很高的蛋白质和糖.蚕豆的嫩荚果是春末夏初的补淡蔬菜,无论炒,煮或者作其...

2014-09-05 00:27:47 阅读量：108

燕麦的膳食纤维能促进胃肠蠕动,防止血糖升高,还可降低胆固醇,缓解便秘,减少肠癌的发生.燕麦尤其适合心脏...

2014-09-05 00:21:41 阅读量：229

大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效的,是补充营养素的基础食物.大...

2014-09-05 00:21:40 阅读量：53

玉米面中含钙,铁质较多,可防止高血压,冠心病;现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌...

2014-09-05 00:21:38 阅读量：88

糙米中所包含的营养成分远比精米高得多,尤其对肥胖人群,便秘人群及糖尿病人群的健康有帮助,因此适当食用...

2014-09-05 00:21:38 阅读量：98

人离不开水,但对喝水的时机似乎从未在意过,大多数人只是渴了才喝.其实,从健康角度来说,人体在某些时刻最...

2014-09-05 00:17:14 阅读量：314

榴莲是夏季常见的水果,很多人喜欢它,也有很多人不喜欢它,不可否认的是,榴莲的营养价值非常的高.但是,您...

2014-09-02 23:46:23 阅读量：164

熬夜的人身体承受的压力会很大,这时候的饮食也是和别人不太一样的,熬夜的人要有更为讲究的饮食方法,这样...

2014-08-30 15:53:07 阅读量：242

夏天喝啤酒成了人们解暑的好方法,研究表明喝啤酒可以减少糖尿病,高血压的发生,但是喝啤酒也要有度,适量...

2014-08-30 15:52:51 阅读量：116

一日之计在于晨,有个好的早餐必定会给你的一天带来无限的活力.那么,怎样的早餐才是好的呢？这里边的学问...

2014-08-30 15:52:43 阅读量：472

炎炎夏日,人们对瓜果的需求大大增加,但是,挑选夏季的消暑水果也是有很多的讲究的,不注意这些的话就会让...

2014-08-30 15:52:27 阅读量：168

现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大.不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分...

2014-08-30 15:52:11 阅读量：248

大家在购买酸奶的时候一定要认准“发酵乳”三个字,因为这种发酵型的酸奶才有真正的养生保健功效,而市场...

2014-08-30 15:44:53 阅读量：349

虽然维生素C安全性高,如不计较剂量,就会出现诸多的副作用.

2014-08-30 15:41:25 阅读量：149