如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁；反之，通过建立良好的人际关...

2009-05-15 19:50:12 阅读量：216

　　1每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐, 　　2选择营养价值高，细软易消化的...

2009-05-15 19:50:10 阅读量：296

　台湾阳明医科大学传统医学研究所吕万安医师指出，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种食物最有效,把这...

2009-05-15 19:50:09 阅读量：127

　　亚太国际功能水协作组织专家委员专家提示： 　　■我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应...

2009-05-15 19:50:08 阅读量：151

中医认为： 五脏指的是：肝，心，脾，肺，肾, 五味指的是：酸，苦，甜，辣，咸, 五时指的是：春，夏...

2009-05-15 19:50:06 阅读量：205

　　在美国瑞典等发达国家，有一句十分流行的口号，就是“牙齿健美使你具有更大的吸引力”, ...

2009-05-15 19:50:04 阅读量：157

　　男性似乎习惯了粗枝大叶的生活--衣服马马虎虎就行，内裤也是随便拽一条就穿, 　　对此，埃及开罗大...

2009-05-15 19:50:02 阅读量：291

　　误区一日常生活中晚餐应该尽量少吃，因为晚上活动少，晚上吃的东西最容易让人长胖 　　英国科学家...

2009-05-15 19:50:00 阅读量：392

　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病） 　　2.红葡萄酒（少量）红葡萄...

2009-05-15 19:49:58 阅读量：167

　　1记住：睡觉是养生第一要素,睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00,因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏...

2009-05-15 19:49:56 阅读量：648

　　春为四时之首，万象更新之始,在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然欣欣向荣的景象,所以春季养生...

2009-05-15 19:49:55 阅读量：368

养胃秘诀 一养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱,早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少,忌暴饮...

2009-05-15 19:49:53 阅读量：1240

希望能有益于大家 这是个补肾的偏方，可救了我哥哥一条命，我的哥哥是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受...

2009-05-15 19:49:51 阅读量：605

1.在干净的床上裸睡 3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经 4.经期只穿无钢圈内衣 5.养成记录生理周期的...

2009-05-15 19:49:48 阅读量：553

　　不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质,水摄入不足，不但精神不振...

2009-05-15 19:49:46 阅读量：157

　　1萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一...

2009-05-15 19:49:44 阅读量：3090

一些常见的疼痛和不适可能没有什么大不了的，也可能是很严重的,下面列举了你应该认真对待的24个警示标志...

2009-05-15 19:49:42 阅读量：439

1常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息, 　　2一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好, 　　3鸡屁股...

2009-05-15 19:49:40 阅读量：306

１．起床先迭被 人体本身—也是一个污染源,在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子...

2009-05-15 19:49:38 阅读量：421

随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多,坐着虽然舒服，但不利健康,研究表明，久坐可引起以下18种病...

2009-05-15 19:49:37 阅读量：477