早晨忌空腹吃香蕉： 　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含...

2009-05-15 21:04:39 阅读量：218

苹果中富含苹果酸膳食纤维果胶等物质，这些物质可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使...

2009-05-15 21:04:37 阅读量：67

蘑菇营养价值仅次于牛奶 　　蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等食物营养的吸收,蘑菇富含18种...

2009-05-15 21:04:36 阅读量：404

 　　早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的,美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况...

2009-05-15 21:04:34 阅读量：826

　　怎样吃鱼最有营养？ 　　下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考, 　　·鲫鱼：味...

2009-05-15 21:04:32 阅读量：374

　　中国烹饪协会高级营养师——辛鸿钧称，咖喱是防止老年痴呆的良药,咖喱是以姜黄为主料，另...

2009-05-15 21:04:30 阅读量：122

　　禁忌1忌在豆浆里打鸡蛋? 　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的...

2009-05-15 21:04:28 阅读量：5031

　　生活小常识一当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品，或者要吃某种食品，它含有15种你都不能认全的食...

2009-05-15 21:04:27 阅读量：212

　　误区一 牛奶鸡蛋是完美早餐 　　很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得...

2009-05-15 21:04:25 阅读量：524

　　海鲜忌与某些水果同食 　　鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子葡萄海鲜石榴...

2009-05-15 21:04:23 阅读量：877

　　哪些人最不宜吃西瓜，西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果,然而，不是每个人都可吃西瓜的，看看哪些人和...

2009-05-15 21:04:22 阅读量：205

　　饮食生活小常识:食物并不是越靓越好，在买菜的时候，我们总是喜欢那些颜色“靓”的蔬菜食物，但你知...

2009-05-15 21:04:20 阅读量：88

　　海鲜的正确吃法，海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃,受海洋污染的影响，海产品内往往含有...

2009-05-15 21:04:18 阅读量：404

　　（1）土豆烧牛肉： 　　由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞...

2009-05-15 21:04:16 阅读量：278

　　很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化,实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化...

2009-05-15 21:04:14 阅读量：489

　　白菜西红柿豆芽土豆茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备...

2009-05-15 21:04:13 阅读量：360

      1不宜和青瓜同食,青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生...

2009-05-15 21:04:11 阅读量：202

      在很多川菜馆，用料丰富的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎,红红的枸杞...

2009-05-15 21:04:09 阅读量：607

     早上起床，肚子空空，我们吃什么呢？     1.忌喝大量冰凉的饮料： ...

2009-05-15 21:04:07 阅读量：235

       对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮...

2009-05-15 21:04:05 阅读量：874