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吃零食吃不胖的八种零食
吃零食，是女人生活里一种休闲娱乐的方式，也是一种不过时的潮流，假期难免食欲高涨，最钟情的美食不断...
2009-07-22 09:38:50 阅读量：390
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DIY寿司享瘦减肥法
减肥餐，自己在家也可以做，下面就介绍几款超级简单的瘦身美食给大家，让你减肥不挨饿，从此远离节食减...
2009-07-22 09:38:49 阅读量：1126
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苹果加绿茶减肥健康茶
随着春季的到来，那些需要减肥的姐妹们可要发愁了，于是，她们可谓是尽一切努力去减肥，现在，就来看看...
2009-07-22 09:38:49 阅读量：396
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卷心菜汤七天节食法
卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，下面介绍一种以卷心菜为主...
2009-07-22 09:38:48 阅读量：511
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越吃越瘦饮食减肥妙方
减肥也应该要提上你的日程表了，下面推荐9款吃不胖的-越吃越瘦饮食减肥妙方,想减肥的MM，又常常难以抵御...
2009-07-22 09:38:48 阅读量：557
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简单减肥早餐食谱
女人身材永远是最关心的话题之一，可繁忙的工作又让她们无从抽身多做运动，所以调节饮食便成了头等重要...
2009-07-22 09:38:47 阅读量：5610
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点穴减肥4个须知
点穴减肥4个须知1.去正规医院比较可靠点穴减肥需要用按摩手法，普通美容师未必受过正规训练，点穴用力过...
2009-07-21 09:48:35 阅读量：550
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夏季柠檬健康快速排毒减肥方法
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质.柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬...
2009-07-21 09:48:35 阅读量：1319
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饮料蔬菜水果三方面控制脂肪
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套减肥来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢! 事实上苹果的确...
2009-07-21 09:48:34 阅读量：176
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改变长胖的饮食口味来瘦身
瘦身的捷径不是饥饿，而是减肥少吃饭摄入的热量!在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，可以不必紧...
2009-07-21 09:48:34 阅读量：188
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解油腻 避免肥胖的食材
营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止
2009-07-21 09:48:33 阅读量：274
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三种瘦身法外加合理吃零食
1食肉减肥法食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量...
2009-07-21 09:48:33 阅读量：193
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纠酸保碱三口菜一口肉
三口菜一口肉纠正酸性体质. 酸性体质百病之源 36岁的张先生是一家大公司的中层管理人员，各种应酬应接不...
2009-07-21 09:48:32 阅读量：247
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上班族最实在的减肥就是控制饮食
作为整日在办公室工作的OFFICE一族，你是不是总在抱怨，小肚子出来了，脖子也酸了，手腕胀痛了，身材也...
2009-07-21 09:48:32 阅读量：407
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运动之后什么能兼顾营养和瘦身
中午时分，刚刚才大汗淋漓地在跑步机上
2009-07-21 09:48:31 阅读量：1775
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按身材选择减肥食物
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键.对此，美国《健身》杂志为大家量...
2009-07-21 09:48:31 阅读量：554
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减盐就能补钙,人人都适合
记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策;不战而胜，上上策.把这话用在补钙问题上就是：如果采用不...
2009-07-21 09:48:30 阅读量：376
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让你肥起来的五大食物问题
脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物.肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉...
2009-07-21 09:48:30 阅读量：284
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牛奶豆腐汤 帮你收腹细腰
豆腐 牛奶可以减肥?这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用.
2009-07-21 09:48:29 阅读量：251
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看看九位美女明星的减肥食品
张曼玉：午餐只选择果汁果汁水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给...
2009-07-21 09:48:29 阅读量：404