1 黑芸豆黑芸豆提前温水浸泡4个小时。
2 红豆红豆温水浸泡4个小时。
3 大枣大枣剪成块去核。
4 紫米用手搓洗紫米。
5 紫米放入砂锅洗好的紫米放入砂锅里。
6 黑芸豆倒入砂锅泡好的黑芸豆，红豆捞出倒入砂锅，黑花生米，大枣放入砂锅。
7 加水加适量的水。
8 煮盖上盖子小火煮2个小时。
1 黑芸豆2 红豆3 大枣4 紫米5 紫米放入砂锅6 黑芸豆倒入砂锅7 加水8 煮养生粥
养生粥做法步骤：
1 黑芸豆2 红豆3 大枣4 紫米5 紫米放入砂锅6 黑芸豆倒入砂锅7 加水8 煮版权与免责声明：
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