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鸡腿菇
1 提高免疫力 鸡腿菇中含有大量蛋白质，能提高人体免疫力。 2 通便 鸡腿菇中含有大量的纤维素，能有效的...
2018-03-06 15:53:13 阅读量：170
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香菇
1 增强免疫功能 香菇含有多糖，可以吞噬细胞的功能，促进淋巴细胞的产出并提高其杀伤活力。 2 延缓衰老 ...
2018-03-06 15:53:12 阅读量：166
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口蘑
1 补硒 口蘑富含丰富的微量元素硒，常食能显著的起到补硒的功效。 2 保护肝脏 口蘑可抑制血清和肝脏中胆...
2018-03-06 15:53:12 阅读量：173
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油菜
1 散血消肿 油菜有促进血液循环、散血消肿的作用，能辅助缓解产后瘀血腹痛。 2 降血脂 油菜是低脂肪、高...
2018-03-06 15:53:10 阅读量：200
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苋菜
1 清热解毒 苋菜清热解毒，能下火，治疗因热毒引起的皮肤炎等病。 2 促进骨骼发育 苋菜叶中含钙质，对牙...
2018-03-06 15:53:09 阅读量：157
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芥蓝
1 防秋燥 多吃芥蓝就能很好地预防秋燥和感冒。 2 抗癌 芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝...
2018-03-06 15:53:08 阅读量：188
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韭菜
1 行气理血 韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。 2...
2018-03-06 15:53:08 阅读量：80
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马齿苋
1 防治溃疡 马齿苋含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。 2 利水消肿降血压 马齿苋中含有较多的钾元...
2018-03-06 15:53:07 阅读量：190
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豇豆
1 促进胃肠蠕动 豇豆能够抑制胆碱酶的活性，维持消化腺分泌和促进胃肠道蠕动，可帮助消化、增进食欲。 2...
2018-03-06 15:53:06 阅读量：118
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苦瓜
1 美容护肤 苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立...
2018-03-06 15:53:04 阅读量：177
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生菜
1 镇痛催眠 生菜中所含的钙、镁等都具有镇痛催眠的作用，对神经衰弱有辅助治疗作用。 2 抑制病毒 生菜中...
2018-03-06 15:53:03 阅读量：107
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西葫芦
1 减肥 西葫芦含有维生素C和葡萄糖，还有很高的纤维素，热量低，适合减肥人士食用。 2 防癌抗癌 西葫芦...
2018-03-06 15:53:03 阅读量：127
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莼菜
1 治多动症 莼菜含有的锌元素能防治儿童多动症。 2 润肠通便 莼菜含有丰富的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，...
2018-03-06 15:53:02 阅读量：207
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魔芋
1 防治癌症 魔芋有助于增强免疫力，其中的甘露糖酐能有效地影响癌细胞的代谢，而其中优良的膳食纤维也有...
2018-03-06 15:53:01 阅读量：102
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大葱
1 健脾开胃 大葱含有刺激性气味的挥发性油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，刺...
2018-03-06 15:53:00 阅读量：169
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辣椒
1 健胃助消化 辣椒对肠胃有刺激作用，加快肠胃蠕动，帮助消化。 2 防癌抗癌 辣椒富含维生素C，能防止细...
2018-03-06 15:52:59 阅读量：215
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香菜
1 助消化 香菜能促进胃肠蠕动，有开胃效果 ，还可增强食欲，消除消化不良。 2 治感冒 身体强壮体质好的...
2018-03-06 15:52:58 阅读量：166
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韭菜籽
1 治虚劳尿精 韭菜子治虚劳尿精。 2 治耳聋 韭菜子治耳聋。 3 治顽固性呃逆 韭菜子治顽固性呃逆。 4 治...
2018-03-06 15:52:57 阅读量：173
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油麦菜
1 减肥 油麦菜含有较高的纤维和水分以及很低的热量，对治疗与预防便秘都有疗效，减肥时可多食用。 2 营...
2018-03-06 15:52:56 阅读量：175