糖，经常隐形在饮料、糖果、面包、点心、饼干、能量棒、果酱、果冻、蜜饯、雪糕、冰淇淋、速冲糊粉等无...

2018-02-08 09:18:05 阅读量：153

厨房用具 360 样，样样都要精挑细选啊，从炒菜煮汤的锅，到锅铲、清洁海绵、砧板等等等等，每一环节对健...

2018-02-08 09:17:53 阅读量：141

什么时候喝奶最好？ 这大概是被问得最多的问题之一。 听说晚上喝奶有利睡眠，那早上喝行不行？会不会犯...

2018-02-08 09:17:39 阅读量：195

大家经常会问：怎么吃才补脑呢？真的有「补脑」的食物吗？ 简单来说，如果长期缺乏某一种营养素，确实有...

2018-02-08 09:17:27 阅读量：64

每逢佳节胖三斤。 以「逛吃逛吃」为主的长途旅行，饮食失控，没法运动，更是让不少朋友担心会「迎风胖两...

2018-02-08 09:17:16 阅读量：59

人在旅途，往往很难找到有益于健康的食物。 很多营养或健身爱好者，平常都有规律的饮食，一到节假日要外...

2018-02-08 09:17:04 阅读量：138

（www.dxy.com）在之前的文章里，已经告诉过大家很多次：吃盐太多，可能会带来很多健康风险。 但究竟该...

2018-02-08 09:16:53 阅读量：180

之前和大家聊过如何选购酸奶，就有不少人诉苦： 超市里根本找不到不加糖的酸奶！ 买的酸奶都好甜啊，会...

2018-02-08 09:16:41 阅读量：117

喝一瓶可乐，你知道自己摄入了多少能量吗？ 去超市买零食，除了追求口感之外，你会在意其中的所含的脂肪...

2018-02-08 09:16:30 阅读量：188

听说「春分竖蛋」这个习俗，已经有 4 000 多年历史了。 但像这样的生活小能手，基本只关心一种情况下的...

2018-02-08 09:16:16 阅读量：85

又到了荔枝上市的季节。 常常有人说，吃荔枝容易「上火」，其中一个表现就是会流鼻血。这种说法科学吗？...

2018-02-08 09:16:04 阅读量：225

宝妈们都知道，水果营养好，所以变着法子给孩子吃水果，尤其是针对不爱吃水果的孩子，看起来是个好办法...

2018-02-08 09:15:52 阅读量：120

餐桌，是一个关于嘴巴的战场，不仅要吃，还要说。 除了劝酒、攀比、找对象这些让人有点尴尬的话题外，你...

2018-02-08 09:15:41 阅读量：145

我有个朋友最近很抱怨：总说运动了就会吃得少，可是我一运动就吃得多，根本不敢去运动。 其实，这可不是...

2018-02-08 09:15:28 阅读量：140

总想吃零食，怎么办？ 谁来阻止我吃东西的手！ 我不饿，就是馋…… 想必不少人有这样的困扰。 为什么我...

2018-02-08 09:15:13 阅读量：145

正值夏末秋初，葡萄、苹果、梨、黄桃……一大波鲜果正在来袭。 很多人都觉得，还是应季水果好吃啊。 可...

2018-02-08 09:15:01 阅读量：121

素食，是有很多分类的。除了完全不能吃动物性食物的严格素食主义以外，还有可以吃鸡蛋、喝奶的蛋奶素，...

2018-02-08 09:14:50 阅读量：172

昨天来上班，碰到了楼下李大爷的孙女，拉住我就说：你快帮我劝劝我奶奶吧，每天只吃萝卜，水煮萝卜、萝...

2018-02-08 09:14:39 阅读量：136

健康饮食要均衡，按图索骥最轻松。 健康头条（微信号：baojiandaifu）平时最喜欢跟大家介绍健康饮食的各...

2018-02-08 09:14:28 阅读量：69

西红柿炒鸡蛋（又名番茄炒蛋），不仅颜色诱人，美味下饭，而且烹调非常简单，应该算是最受中国人欢迎的...

2018-02-08 09:14:15 阅读量：183